Nieustannie zadręczasz się pytaniami DLACZEGO? Lepiej uruchom swoją prawą półkulę mózgową
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 04 styczeń 2016 04 styczeń 2016
Dlaczego ja? Dlaczego mnie się TO przydarza? Dlaczego tak postąpiłam? Dlaczego on tak zrobił? Dlaczego ona tak powiedziała?.... - tego typu pytań możemy wygenerować całe mnóstwo. Są nawet wśród nas osoby, które zadręczają się takimi pytaniami nieustannie – codziennie drążą sobie dziurę w mózgu, jakby miało im to w czymkolwiek pomóc. NIE POMOŻE.
Jak zrobić na kimś dobre wrażenie?
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 23 listopad 2015 23 listopad 2015
Wbrew pozorom, to wcale nie jest aż takie trudne. Bardzo często ulegamy pierwszemu wrażeniu i dopiero gdy poznajemy kogoś bliżej, dowiadujemy się, jaki on jest. Dziś o pierwszym wrażeniu – jak je pozytywnie wywrzeć i wzbudzić w ten sposób nieco sympatii dla swojej osoby.
Cień naszego JA, czyli gdy coś co uporczywie wraca...
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 11 listopad 2015 11 listopad 2015
Jeżeli ktoś wyjątkowo działa Ci na nerwy, albo wpadasz w ten sam schemat – obejrzyj się. Być może „prześladuje” Ciebie Twój własny cień i coś próbuje Ci powiedzieć...
Jak sobie radzić z krytyką? cz.2 Bezpośrednie upokarzanie
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 28 październik 2015 28 październik 2015
„Idiotko”, „ty głupku”, „co ty kretynka jesteś?”, „nienormalna jesteś?” - tego rodzaju soczyste wypowiedzi to właśnie bezpośrednie upokarzanie. Do nich zaliczamy także wszelkie wulgaryzmy i obelgi kierowane w naszym kierunku. Jak sobie z tym radzić?
Czy potrafisz tak naprawdę SŁUCHAĆ? O złotej umiejętności słuchania w relacjach rodzinnych i zawodowych
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 23 październik 2015 23 październik 2015
Ludzie lubią mówić. To umiejętność, którą praktykujemy od małego, którą szlifują nam rodzice, nauczyciele, czasem logopedzi. Do właściwej komunikacji potrzebne jest jednak coś więcej – umiejętność słuchania. I czasem właśnie to ona przesądza o tym czy jesteśmy dobrymi przyjaciółmi, rodzicami, partnerami, małżonkami czy pracownikami.
5 mitów na temat introwertyków
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 01 październik 2015 01 październik 2015
Introwerytycy – odludki, nie lubiący towarzystwa, zamknięci w sobie, nie skorzy do ciepłych uczuć i zawierania przyjaźni. To krzywdzące przekonania mające niewiele wspólnego z rzeczywistością. Oto kilka mitów na temat introwertyków, które warto znać, zwłaszcza jeżeli jesteś ekstrawertykiem.
Jak niszczymy swoje poczucie własnej wartości? Zgubne nawyki myślowe cz. 1
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 30 wrzesień 2015 30 wrzesień 2015
O mocnym i stabilnym poczuciu własnej wartości, przejawiającym się pewnością siebie, radością życia i uczuciem szczęścia – marzy każda z nas. Tymczasem jakże często poprzez złe praktyki i negatywne myśli same "podkopujemy" swoje poczucie własnej wartości. W jaki sposób? Oto kilka najczęstszych metod.
5 nawyków silnych psychicznie
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 21 sierpień 2015 21 sierpień 2015
Jak sprawdzić czy jesteśmy silni psychicznie? Siła umysłu, która idzie w parze z wiarą w siebie i determinacją, daje nam władzę i kontrolę nad własnym życiem. Ludzie silni psychicznie wyrabiają w sobie nawyki, dzięki którym stawiają czoła codzienności. Jakie to nawyki?
Co to znaczy być silnym emocjonalnie? 7 umiejętności silnych psychicznie osób
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 17 sierpień 2015 17 sierpień 2015
Większość z nas chce być odpornym na stres, emocjonalnie stabilnym człowiekiem. Czasem wydaje nam się, że "silny psychicznie" człowiek to ten, który nie okazuje emocji, zachowuje kamienną twarz i stoicką postawę. Otóż, niekoniecznie...
AFIRMACJE na bycie osobą bardziej asertywną
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 29 maj 2015 29 maj 2015
Afirmacje mogą pomóc nam w procesie przemiany. Przedstawiamy gotowe afirmacje, dzięki którym łatwiej przyjdzie Ci praktykować postawę asertywną.
