Poznaj sąsiada, czyli o korzyściach udzielania się w lokalnych społecznościach

Udzielanie się w lokalnych społecznościach dla wielu osób wydaje się fanaberią, niepotrzebną stratą czasu, ewentualnie – kiepską koniecznością. Tymczasem właśnie działanie w lokalnej społeczności czyni nas szczęśliwszymi i zdrowszymi.

Krytykujesz? Rób to z sensem!

Konstruktywnie wyrażona krytyka bywa świetną informacją zwrotną co do naszych działań, czy zachowań. To taka krytyka, która z założenia ma służyć rozwojowi, ulepszaniu, a nie upokorzeniu drugiej osoby czy wyładowaniu własnej złości.

O czym rozmawiać podczas rodzinnego obiadu?

Zmora nastolatek, singli, małżeństw bezdzietnych bądź par bez papierka – rodzinny obiad, podczas którego zawsze znajdzie się jakaś szalenie dociekliwa, wręcz wścibska osoba, która pod płaszczykiem troski będzie przepytywać wybrane osoby, niczym komisarz śledczy, a na koniec zasypie człowieka gradem niechcianych rad.
Zdarza się także, że z braku umiejętności konwersacji, rozmowa zwykle nie wychodzi poza bezpieczny rejon pogody, bądź wkracza na burzliwe wody polityki.

 

Jak związki z innymi ludźmi wpłwają na nasze zdrowie?

To w jakich związkach tkwimy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Naukowcy przestudiowali dane zebrane z czterech badań przeprowadzonych na ogromną skalę na tysiącach Amerykanów. Jedno z badań dotyczyło dorosłych ogólnie, inne osób w wieku 25-64, dwa kolejne – osób po pięćdziesiątce. Łącznie dane oparto na 14 tysiącach ankietowanych

Jak przestać o kimś myśleć?

milosc

Stało się – zadurzyłaś się w kimś, a jesteś już w stałym związku. Ciężko żyć, gdy w myślach krąży jedna i ta sama osoba, gdy masz myśli, jakich być nie powinno. Jak zatem przestać o kimś myśleć?

Jak to co sądzisz o swoim ciele wpływa na Twój związek?


Twoje ciało i Twój związek – jak się ma jedno do drugiego? Okazuje się, że jedno z drugim jest mocno powiązane i to nie tylko w kontekście seksu. Dr Charlotte Markey, profesor psychologii na Rutgers University i autorka książki 'Smart People Don't Diet' uważa, że to co sądzimy o swoim ciele wpływa na nasz związek i odwrotnie – nasz związek wpływa na nasze odczucia związane z ciałem.

 

Otyłość i niedowaga wpływają na występowanie dysfunkcji seksualnych

zycie-seksualne

Badanie przeprowadzone  na  5,5 tys. mieszkańcach Danii dotyczące powiązania prowadzonego stylu życia z występowaniem dysfunkcji seksualnych, dało zaskakujące (nawet dla samych badaczy) wyniki. Okazało się, że mężczyźni z niedowagą mieli o 22% większe ryzyko wystąpienia różnego rodzaju dysfunkcji jak np. zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, ból podczas stosunku, niż mężczyźni z BMI w normie.

 

Czy mężczyźni myślą tylko o seksie? Niekoniecznie!

Czy mężczyźni myślą non-stop o seksie? Ten utarty stereotyp może być daleki od prawdy. Badania naukowe dowodzą bowiem, że mężczyźni owszem, myślą o seksie, ale tylko... 19 razy dziennie. Podczas gdy kobiety – 10 razy dziennie.

Jak tworzyć relacje pomiędzy matką a córką? cz 1

Matka jest postrzegana przez dziecko jako „ta, która wie”, ponieważ matka ma doświadczenie życiowe, a dziecko dopiero go nabywa. To ona kieruje dzieckiem ku poznaniu i pielęgnowaniu właściwych wartości życiowych. Dla córki jest to o wiele głębsza relacja, bo dodatkowo mówi o kobiecości. Mówi zawsze, bo językiem każdej relacji są przede wszystkim zachowania, działania lub brak działań i na końcu słowa. To, z jakich zachowań, działań czy słów matki uczy się córka, będzie stanowiło o sile jej kobiecości, jej matczyności.

 

Jak tworzyć relacje pomiędzy matką a córką? cz 2 - 5 prastarych prawd

Jest wiele rad, porad czy może i recept, jak poprawić relacje, jak naprawić relacje czy jak tworzyć relacje. Dla wszystkich. Dla matek i ich córek też. Jednak zanim sięgniesz po nie, przyjrzyj się 5 prawdom, starym jak świat.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu