DZIEŃ 1: Czym dla ciebie jest sukces?
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 14 listopad 2012 14 listopad 2012
Pierwszy dzień programu wellness zaczynamy mocnym pytaniem – czym dla ciebie jest sukces? Pytanie trudne bądź banalne, w zależności od tego jak bardzo znasz siebie. Zaczynamy tym pytaniem byś sama mogła w ciągu kolejnych dni zweryfikować swoje podejście, wymagamy jedynie dwóch rzeczy: działania i szczerości.
DZIEŃ 2: Temperament kobiety sukcesu
- Szczegóły
- Małgorzata Krawczak Małgorzata Krawczak
- Opublikowano: 15 listopad 2012 15 listopad 2012
Który temperament bardziej jest podatny na sukces, a który mniej? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, podobnie jak nie ma jednoznacznej definicji sukcesu. Nasz sukces jest na miarę naszego temperamentu, a konkretniej na miarę naszych umiejętności wykorzystywania mocnych i słabych stron naszego temperamentu.
DZIEŃ 3: Moje atrybuty
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 16 listopad 2012 16 listopad 2012
Świadomość swoich mocnych stron to doskonałe narzędzie, którym można się posługiwać w każdej sytuacji. Dzięki temu, że wiesz w czym jesteś dobra, możesz łatwiej podejmować trafne decyzje zarówno dotyczące twojego życia zawodowego, jak i.... w sferze rodzinnej.
DZIEŃ 4: Akceptacja
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 17 listopad 2012 17 listopad 2012
Akceptacja wymaga wyzbycia się chęci kontroli nad wszystkim co nas otacza – dla jednych to bardziej trudne, dla innych mniej. Temat akceptacji przewija się w każdej literaturze dotyczącej rozwoju, sukcesu, poczucia własnej wartości czy asertywności.
DZIEŃ 5: Emocjonalna niezależność
- Szczegóły
- Małgorzata Krawczak Małgorzata Krawczak
- Opublikowano: 17 listopad 2012 17 listopad 2012
Emocjonalna niezależność to największa siła kobiety. Gdy jesteśmy niezależne emocjonalnie, to potrafimy „przenosić góry”, dostrzegamy wokół siebie piękno, a to, co piękne nie jest potrafimy bez poczucia winy czy politowania tolerować.
DZIEŃ 6: Wygląd wpływa na samopoczucie
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 18 listopad 2012 18 listopad 2012
Gdy wyglądasz świetnie – czujesz się świetnie, to całkiem logiczne i nie potrzeba nam do tego badań naukowców, którzy przebadali nawet fakt, że kobiety w złym nastroju częściej noszą jeansy (badacze z University of Hertfordshire) …
DZIEŃ 7: Sztuka uważności
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 18 listopad 2012 18 listopad 2012
O sukcesie często decyduje umiejętność dostrzegania okazji i... wykorzystywanie ich. Gdy pędzimy przed siebie próbując nadążyć za wymaganiami stawianymi przez innych/przez życie/ przez nas same; łatwo przeoczyć wiele mniej i bardziej istotnych kwestii.
DZIEŃ 8: Powstrzymać negatywne myśli
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 20 listopad 2012 20 listopad 2012
Gdyby każdy z nas miał zatrzymywać się po pierwszej myśli „nie dam rady”, albo „przecież ja się do tego nie nadaję”, świat nigdy nie ruszyłby do przodu. W zależności od tego jak mocne masz rozwinięte poczucie własnej wartości, a także – jak mocny tkwi w tobie wewnętrzny krytyk – radzisz sobie z negatywnymi myślami lepiej bądź gorzej.
DZIEŃ 9: Umiejętność stawiania sobie celu
- Szczegóły
- Małgorzata Krawczak Małgorzata Krawczak
- Opublikowano: 20 listopad 2012 20 listopad 2012
Cel to wszystko to, do czego dążymy. A do czego dążą ludzie? I tu jest różnie. Jedni konkretnie nazywają rzeczy po imieniu: moim celem jest 3-pokojowe mieszkanie; inni powiedzą, że ich celem jest nie chorować lub nie mieć problemów, a jeszcze inni stwierdzą, że oni nie mają celu, bo po co?
DZIEŃ 10: Twój krąg wsparcia
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 23 listopad 2012 23 listopad 2012
Na swojej drodze do sukcesu warto jest otaczać się ludźmi, którzy są dla nas wsparciem. Niezależnie od tego jaki silny masz charakter, jak bardzo wierzysz w słuszność swoich decyzji, zawsze będą ci się zdarzały dni zwątpienia, niepowodzenia, chwile załamania i słabości. To normalne.
Strona 1 z 2
- Start
- poprz.
- 1
- 2
- nast.
- Zakończenie
