Toksyczny i rakotwórczy triclosan w paście do zębów i mydle bakteryjnym

Pomimo udokumentowanej toksyczności, przeciwbakteryjny składnik chemiczny triclosan, nadal jest używany jako czynny składnik w paście do zębów Colgate Total. Pod znakiem zapytania stoją także mydła antybakteryjne.

Najczęściej za kierownicą zasypiają osoby w wieku od 24 do 34 lat

Około jedna trzecia dorosłych Amerykanów śpi mniej, niż siedem godzin na dobę – donoszą badania CDC. Taki niedobór snu podnosi ryzyko poważnych problemów zdrowotnych i sprzyja wypadkom na drodze.

Sen dla zdrowia i urody

Naukowcy z University of Rochester Medical Center przeprowadzili badania, z których wynikało, że tylko wtedy, kiedy śpimy nasz mózg ma szansę oczyścić się z tzw. neurotoksyn. Podczas snu nasza skóra podobnie, jak mózg intensywnie się regeneruje. Osoby przemęczone i niewyspane wyglądają niezdrowo i mniej atrakcyjnie. Jeśli codziennie przesypiamy zalecane 7 do 8 godzin, a nadal nie czujemy się dobrze, warto zastanowić się, czy warunki, w jakich śpimy są odpowiednie. Największy wpływ na jakość i komfort naszego snu ma materac.

Nieprawidłowości w mózgu odpowiedzialne za nienawidzenie swojego ciała

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles dowiedli, że osoby z zaburzeniami psychicznymi dotyczącymi postrzegania swojego ciała, mają nieprawidłowe wzorce połączeń sieciowych w całym mózgu. Posiadają także nieprawidłowe połączenia między regionami mózgu zaangażowanymi w przetwarzanie obrazów i emocji.

 

Nadmierne oglądanie telewizji niszczy elastyczność tętnic

skutki-dlugiego-ogladania-telewizji

Holenderscy naukowcy doszli do wniosku, że im dłużej siedzimy oglądając telewizor, to mimo młodego wieku – mamy bardziej sztywne tętnice, co z kolei wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób serca w przyszłości.

 

To rak płuc ze wszystkich nowotworów najczęściej zabija kobiety

6,5 tys. Polek zmarło w zeszłym roku na raka płuc. Od 2007 r. powoduje w kraju największą liczbę zgonów z powodu chorób nowotworowych wśród kobiet. Wcześniej był to rak piersi.

 

Niedobory żywieniowe wpływają na zaburzenia nastroju i ryzyko rozwoju depresji

kanapka

Naukowcy odkryli, że wiele osób cierpiących na depresję bądź zaburzenia nastroju boryka się z niedoborami składników odżywczych. Zwrócenie uwagi na dietę może zatem pomóc nam zniwelować pewne objawy i szybciej wrócić do zdrowia. Oto kilka wskazówek.

Pochłaniamy więcej kofeiny niż uważamy - tymczasem jej nadmiar poważnie szkodzi

kawa-tygielek

Nerwowość, niepokój, bezsenność, niestrawność, drżenie, szybkie bicie serca – to objawy zatrucia kofeiną. Eksperci twierdzą, że kofeina jest niebezpieczna i powinna być obarczona regulacjami w podobny sposób jak alkohol i papierosy.

Kawa zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita

kawa-na-dobry-humor

Sześć filiżanek kawy dziennie może obniżyć ryzyko raka jelita o 40% - donoszą nowe badania naukowe.

 

Im mniej siedzisz – tym masz mniejsze ryzyko cukrzycy

siedzenie

Rusz się! Naukowcy twierdzą, że im mniej siedzisz, tym mniejsze masz ryzyko cukrzycy! Badanie opublikowane w magazynie Diabetologia sugeruje, że zmniejszenie czasu w którym siedzimy znacząco obniża ryzyko cukrzycy (nawet bardziej niż ćwiczenia).

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu