Menadżer z charyzmą, Debra Benton. Recenzja książki.
- Szczegóły
- Opublikowano: 12 listopad 2012 12 listopad 2012
Debra Benton nieustannie zachęca nas do opuszczenia własnej strefy komfortu, do podejmowania prób, zmiany nawyków, angażowania się, sięgania po tego co nowe. Mamy tutaj informacje dotyczące budowania własnej wartości, asertywnego zachowania, mowy ciała, poczucia humoru, dystansu do siebie, umiejętności proszenia o pomoc czy umiejętności słuchania, a także czegoś, co nazywamy „jak sprawić by inni ciebie lubili”.
Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych. R.Alberti, M.Emmons. Recenzja.
- Szczegóły
- Opublikowano: 12 listopad 2012 12 listopad 2012
To co z pewnością wyróżnia tą pozycję od innych książek o asertywności na rynku, to bardzo realistyczne, a jednocześnie ostrożne podejście do wyrażania asertywności w pewnych sytuacjach. Autorzy podkreślają, że dziś mamy zupełnie inne czasy niż kilkanaście lat temu, dostęp do internetu, elektronicznych gadżetów, daje nieograniczone możliwości własnej ekspresji i... opowiedzenia historii, którą usłyszy świat, tylko z jednej perspektywy.
Bill Statham, E 213 Tabele składników i dodatków chemicznych czyli wiesz, co jesz.
- Szczegóły
- Opublikowano: 15 sierpień 2012 15 sierpień 2012
Benzoesan sodu, glutaminian potasu - czy to bezpieczne dodatki do żywności, czy też ich spożywanie grozi skutkami ubocznymi? Czy zaryzykować kupienie produktu posiadającego w składzie E133 lub E213 i co to jest tartrazyna? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tym poradniku.
Rozsądne ustalanie granic - co wolno dziecku. Martin Herbert
- Szczegóły
- Opublikowano: 12 kwiecień 2012 12 kwiecień 2012
Ta niezwykle mała i poręczna książeczka to doskonałe źródło informacji dla zabieganych rodziców oraz dla tych, którzy nie przepadają za czytaniem opasłych poradników. Sama kwintesencja wiedzy - bez przydługich opisów, zbyt wielu przykładów i powtarzania informacji.
Jak nauczyć dzieci myślenia? Louise Spear-Swerling, Robert J.Sternberg - Recenzja książki
- Szczegóły
- Opublikowano: 18 lipiec 2012 18 lipiec 2012
Lista lektur obowiązkowych do przeczytania dla uczniów jest bogata w różnego rodzaju pozycje. Czy mamy listę lektur obowiązkowych dla nauczycieli? Ta książka zdecydowanie powinna się tam znaleźć. Na pierwszym miejscu!
Zdrowie kobiety. Praktyczny przewodnik po wszystkich fazach cyklu życiowego kobiety. - Gillan McKeith
- Szczegóły
- Opublikowano: 01 marzec 2012 01 marzec 2012
GILLIAN McKEITH pokazuje, jak zapanować nad swoimi hormonami, żeby bez problemów przebyć okres dorastania, promienieć w czasie ciąży, a w końcu z wdziękiem i opanowaniem przejść przez menopauzę.
Związek i partnerstwo Yin-yang w miłości, Nicholas C.Demetry.
- Szczegóły
- Opublikowano: 12 czerwiec 2012 12 czerwiec 2012
Książka Nicolasa C. Demetry’ego poświęcona jest – najogólniej mówiąc – dynamice związków międzyludzkich. Podstawą prowadzonych tu rozważań jest przekonanie o istnieniu energii – wszechogarniającej, przepływającej przez nasze ciało, wpływającej na jakość naszych relacji z innymi oraz na wszelkie zmiany zachodzące we wszechświecie. Każdy z nas, bez względu na płeć, nosi w sobie pierwiastki męskie i żeńskie.
Claire Dederer "Pozerka. Moje życie w dwudziestu trzech pozycjach jogi"
- Szczegóły
- Opublikowano: 21 luty 2012 21 luty 2012
O dobroczynnościach jogi wie tu każdy. Lekarz, kasjer w supermarkecie, a nawet bezdomny sprzedający na ulicy gazety. Tylko trzydziestoletnia Claire, żona Bruce’a i matka rocznej Lucy, podchodzi do sprawy z dystansem. Gdy trafi wreszcie na zajęcia jogi niedaleko domu, jej życie powoli, choć zdecydowanie zacznie się zmieniać. Niestety okaże się również, że wyłamanie się z obowiązujących w Seattle reguł bycia doskonałą matką i żoną jest trudniejsze, niż mogłoby się wydawać!
Lilian Glass Toksyczni mężczyźni - jak ich rozpoznawać i radzić sobie z nimi.
- Szczegóły
- Opublikowano: 08 czerwiec 2012 08 czerwiec 2012
Chyba nie ma człowieka, który chociaż raz nie miał tej nieprzyjemności skosztowania toksycznej relacji, która fatalnie odbiła się na jego samopoczuciu, a często także i zdrowiu, rodzinie czy pracy. Książkę Lilian Glass "Toksyczni ludzie" polecaliśmy już w naszych artykułach. Czas więc polecić jej kolejne dzieło: "Toksyczni mężczyźni".
Jak zaakceptować swoje ciało? - pomocne książki
- Szczegóły
- bm bm
- Opublikowano: 16 styczeń 2012 16 styczeń 2012
Jak zaakceptować swoje ciało? Zwykle to proces, który trwa dosyć długo i który wymaga wiele pracy. Często może także wymagać przewodnika, bądź wsparcia wykwalifikowanej osoby, jak psychoterapeuty, psychologa czy coacha. Bywa jednak, że przeczytanie dobrej, wartościowej książki może dodać nam skrzydeł i wyzwolić nowe pokłady energii do zmian. Polecamy kilka książek, które warto przeczytać, aby pokochać swoje ciało i pokochać siebie.
Polecane książki dla rodziców (DTC)
- Szczegóły
- Opublikowano: 03 czerwiec 2012 03 czerwiec 2012
Każdy troskliwy rodzic pragnie jak najlepiej wychować swoje dziecko. Wellnessday.eu poleca wszystkim, i rodzicom grzecznych dzieci, i rodzicom małych łobuziaków te pozycje książkowe.
Kobieta i poczucie własnej wartości. - recenzja
- Szczegóły
- Opublikowano: 12 styczeń 2012 12 styczeń 2012
Poczucie własnej wartości ma wpływ dosłownie na wszystko: na to z kim się wiążemy, na to jakie są nasze relacje z innymi, na to jaką wykonujemy pracę i ile zarabiamy, a także na to jak wyglądamy. Jak twierdzą Stephanie Dillon oraz M.Christina Benson, większość kobiet jest w pewnym sensie ukształtowana przez dwa ograniczające nas przekonania...
Szczęśliwi rodzice - szczęśliwe dzieci. Krystyna Łukawska
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 02 maj 2012 02 maj 2012
Niezwykła książka dla świadomych rodziców, którzy pragną wychować szczęśliwe, mądre, odpowiedzialne, samodzielne dzieci i... którzy sami pragną być szczęśliwi, mądrzy, odpowiedzialni i samodzielny. Wspaniałe ćwiczenia uważności, wdzięczności, relaksacyjne, jakie są przedstawione w tej książce, to dobry sposób na poprawienie relacji nie tylko w rodzinie, ale i z samym sobą.
Anoreksja, bulimia, otyłość. Przewodnik dla rodziców - recenzja
- Szczegóły
- Opublikowano: 12 styczeń 2012 12 styczeń 2012
Anoreksja, bulimia czy otyłość to poważne problemy naszych czasów. Żyjemy w dostatku i łatwej dostępności do jedzenia, a jednocześnie – bywa, że tracimy kontrolę nad sobą i potrzeby ducha zaspokajamy karmiąc ciało. Skąd się biorą zaburzenia jedzenia? Dlaczego koncentrujemy się na jedzeniu?
Sposób na trudne dziecko. A.Kołakowski, A.Pisula
- Szczegóły
- Opublikowano: 02 maj 2012 02 maj 2012
Jeżeli twoje dziecko sprawia więcej problemów niż przeciętne, albo ma trudny charakter bądź trudny temperament, jest nadpobudliwe, albo jeżeli zastanawiasz się jak zmotywować swoje dziecko do wykonywania zadania domowego, czy pomocy w pracach domowych - to zdecydowanie ta książka powinna się znaleźć w twojej domowej biblioteczce.
Recenzja książki: 10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości
- Szczegóły
- Opublikowano: 20 grudzień 2011 20 grudzień 2011
Niezmiernie rzadko zadajemy sobie trud pracy nad sobą i budowania poczucia własnej wartości na co dzień, rzadko zastanawiamy się, czym jest poczucie własnej wartości. Fantastycznie wyjaśnia to Glenn R.Schiraldi w książce „10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości” - „Zdrowe poczucie własnej wartości to przekonanie, że jest się wartym tyle samo, co każdy inny człowiek, ale nie więcej.”, czyli postawa pełna pokory, ale i zadowolenia z tego kim jestem.
10 błędów popełnianych przez dobrych rodziców
- Szczegóły
- Opublikowano: 12 kwiecień 2012 12 kwiecień 2012
Kevin Steede, autor ksiażki "10 błędów popełnianych przez dobrych rodziców", przedstawia najczęściej popełniane błędy i tłumaczy jak niwelować niepożądane zachowania u dziecka oraz... jak wychować wspaniałego, asertywnego, samodzielnego człowieka.
Myśl, jakie wybierasz myśli, czyli recenzja książki „To jak się czujesz zależy od ciebie”
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 06 grudzień 2011 06 grudzień 2011
To jak się czujesz zależy od ciebie – takie hasło powinno nam towarzyszyć na co dzień. Nie jest to powiem jedynie tytuł książki, a także – wybór stylu życia. Chcesz być radosny? Bądź! Chcesz przestać się marwić? Przestań! To nie trywialne sformułowania ,a samo sedno prawdy, że: sami wybieramy swoje myśli.
Książki polecane
Każdy zna kostkę Rubika, charakterystyczny kształt i kolory, zabawka, która jednocześnie jest narzędziem do rozwijania umiejętności logicznego myślenia i pamięci. Kto z nas nie próbował jej kiedyś ułożyć, albo przekonać do tego kogoś bliskiego?
