Recenzja Wellnessday.eu

To doskonały przewodnik, z którego dowiemy się  co to jest asertywne zachowanie w kontaktach codziennych. Dziennik indywidualnego rozwoju zawarty w książce, do którego uzupełniania zachęcają autorzy już od pierwszych stron, umożliwia nabywanie świadomości własnych zachowań oraz ograniczeń. W połączeniu z wiedzą o asertywnych zachowaniach, mamy możliwość pracy nad sobą, obserwowania własnego zachowania, spokojnego przeanalizowania go, wyciągnięcia wniosków, a w efekcie końcowym – zmiany utartych schematów postępowania, które jedynie nam szkodzi. Bo to, że nieasertywne zachowanie nam szkodzi, wiemy przecież sami.

To co z pewnością wyróżnia tą pozycję od innych książek o asertywności na rynku, to bardzo realistyczne, a jednocześnie ostrożne podejście do wyrażania asertywności w pewnych sytuacjach. Autorzy podkreślają, że dziś mamy zupełnie inne czasy niż kilkanaście lat temu, dostęp do internetu, elektronicznych gadżetów, daje nieograniczone możliwości własnej ekspresji i... opowiedzenia historii, którą usłyszy świat, tylko z jednej perspektywy.

Skłonność do zachowań agresywnych i  obojętność wobec takich zachowań stają się coraz bardziej powszechne, choćby na skutek mediów, które karmią nas informacjami o negatywnym wydźwięku już nie kilka razy dziennie – a nawet bez przerwy, w zależności od tego jaki kanał telewizyjny oglądamy. „Przez niemal czterdzieści lat w ośmiu wydaniach sprzedanych w prawie dwóch milionach egzemplarzy podkreślaliśmy znaczenie autoekspresji i nasze przywiązanie do wartości każdej jednostki ludzkiej nie uległo zmianie. […] Dzisiaj jednak prawdopodobieństwo brutalnej reakcji wydaje się większe niż kiedykolwiek wcześniej. […]”. Dlatego też szczególnie zwróciłam uwagę na rozsądek i zalecanie „stosownej ostrożności w ryzykownych sytuacjach”, o jakim piszą autorzy. Podają także przykłady problemów i kryteria jakimi możemy się posługiwać wybierając swoje zachowanie. Właśnie – wybierając, ponieważ nacisk na świadomość własnych zachowań jest w książce „Asertywnośc” bardzo widoczna. Mnie to cieszy – lepiej świadomie podejmować decyzje, świadomie wybierać asertywne (bądź nie) zachowania, aniżeli poddawać się mechanicznym nawykom.

Polecamy książkę serdecznie naprawdę każdej osobie, nawet tej, która uważa, że ma doskonałe relacje ze wszystkimi ludźmi. Pamiętajmy, że asertywność to coś więcej niż bronienie własnych racji. Tytuł czternastego rozdziału „Asertywność kształtuje równorzędne relacje”  - mówi o tym najlepiej.

 

Beata Mąkolska

 

Uwaga! Książkę można wygrać w konkursie:

Konkurs! Ja, jako kobieta sukcesu.

 

Od Wydawcy:

 

ASERTYWNOŚĆ Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

Alberti Robert, Emmons Michael

 

Nowe dziewiąte wydanie BESTSELLERA, który sprzedał się w ponad milionowym nakładzie. To książka, która zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich; zalecany przez psychologów najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs ćwiczenia asertywności. Niniejsze wydanie zostało poszerzone o nowe zagadnienia: podejmowanie decyzji, aby wyrazić siebie, wyrażanie gniewu, leczenie lęków. Dodatkowo Czytelnik znajdzie w książce DZIENNIK INDYWIDUALNEGO ROZWOJU, będący ważnym narzędziem w programie osobistego rozwoju.

Co zrobić, gdy:

• jesteś świadkiem ściągania na egzaminie, który może zostać przez to unieważniony dla wszystkich?
• szef nadmiernie angażuje cię w dodatkową pracę po godzinach?
• podczas seansu w kinie przeszkadzają ci głośni sąsiedzi?

 

Rok wydania     2012
Wydanie     IX
Okładka     broszurowa
Liczba stron     264
Format     A5
 

Wydawca: GWP. Zobacz książkę na stronach wydawnictwa >>

 

 

 

---

 

POLECAMY

Kobieta i poczucie własnej wartości. - recenzja

Poczucie własnej wartości ma wpływ dosłownie na wszystko: na to z kim się wiążemy, na to jakie są nasze relacje z innymi, na to jaką wykonujemy pracę i ile zarabiamy, a także na to jak wyglądamy. Jak twierdzą Stephanie Dillon oraz M.Christina Benson, większość kobiet jest w pewnym sensie ukształtowana przez dwa ograniczające nas przekonania...

 

 

 

 

 

 

Trening umiejętności wychowawczych. Dla rodziców i specjalistów.

Ta książka ze względu na przystępność i przydatność treści to obowiązkowa lektura dla każdego rodzica pragnącego szczęścia swojej rodziny, a ze względu na bogactwo ćwiczeń to wyjątkowe kompendium wiedzy niezbędne w pracy każdego coacha czy specjalisty pracującego z dziećmi, z rodzicami.

 

 

 

 

 

 

 

 

Beata Mąkolska o akcji KOBIETA SUKCESU i portalu Wellnessday.eu w telewizji Pomerania

Wywiad z Beatą Mąkolską, założycielką portalu Wellnessday.eu i inicjatorką akcji KOBIETA SUKCESU w Telewizji Pomerania. Zapraszamy do obejrzenia filmiku z audycji na żywo, która miała miejsce 19 października 2012 roku w Szczecinie - od 11 minuty materiału.

 

 

"Mała zmiana może zrobić ogromną różnicę, mówi Mariola Kędzierska. Kobieta sukcesu II.

Warto wychodzić „poza” swój własny światek, poznawać nowe osoby, bywać w nowych miejscach, a także stwarzać sobie okazje do dokładnego przyjrzenia się przedmiotom/aktywnościom, które nam się marzą, nawet gdy są „poza zasięgiem” – z jakiegokolwiek powodu. By stały się bliskie naszej codzienności - zamiast być czymś do podziwiania z daleka." - mówi Mariola Kędzierska w drugiej edycji akcji KOBIETA SUKCESU.

 

 

 

 

 

 

Droga do sukcesu zaczyna się od naszych wartości... - wywiad z Joanną Malinowską-Parzydło. Kobieta Sukcesu II edycja.

"Kobieta sukcesu jest kobietą sukcesu bez względu na skalę działalności." - Joanna Malinowska-Parzydło, ceniona w środowisku i nagradzana dyrektor personalna Grupy TVN, mentorka, coach i założycielka Personal Brand Institute. Tytułów i przedsięwzięć w jakich brała udział Pani Joanna jest całe mnóstwo, wielokrotnie przeprowadzano z nią wywiady, także w zakresie przedsiębiorczości kobiet, czy rozwoju własnego kobiet w biznesie. Energia Pani Joanny przyciągnęła i mnie na Kongresie Kobiet w Warszawie, gdzie miałam okazję poprosić ją o krótki wywiad do naszej akcji KOBIETA SUKCESU II edycja.