Hormony w równowadze. Milena Nosek
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 10 czerwiec 2022 10 czerwiec 2022
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne.
Tajemnice Zdrowia. Katarzyna Gwiazdowska
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 24 maj 2022 24 maj 2022
„Tajemnice Zdrowia” Katarzyny Gwiazdowskiej to pierwszy tak kompleksowy i holistyczny przewodnik dla każdego, kto chce zadbać́ o siebie na wszystkich poziomach. Sto praktycznych wskazówek, porad i przepisów w jednej publikacji.
Sałatki. Zdrowe i kolorowe. Opracowanie zbiorowe
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 24 maj 2022 24 maj 2022
Smaczne, zdrowe i kolorowe przepisy na sałatki, z kaszą, makaronem, ryżem, wegetariańskie, z mięsem i owocami morza. Ta książka to 70 przepisów i inspiracji do tworzenia własnych sałatek z ulubionych składników.
Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń i optymizm pomagają dożyć stu lat.
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 22 maj 2022 22 maj 2022
Dlaczego koszenie trawnika starszego sąsiada może być lepsze dla stanu waszych tętnic niż chodzenie na siłownię? Dlaczego jogging synchroniczny z przyjacielem może mieć korzystniejszy wpływ na długość życia niż bieganie w pojedynkę? Dlaczego aby uzyskać prozdrowotny zastrzyk oksytocyny należy delektować się zieleniną, patrząc głęboko w oczy bliskiej osobie?
Zupy Małgorzata Caprari
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 15 marzec 2022 15 marzec 2022
Pojawiają się na stole na co dzień i od święta. W kuchni polskiej częściej niż w innych – trudno w końcu wyobrazić sobie tradycyjny polski obiad bez zupy!
Bez glutenu, pszenicy i nabiału. Kuchnia Domowa
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 21 luty 2022 21 luty 2022
100 przepisów dla milionów ludzi cierpiących z powodu nadwrażliwości na produkty pszenne i mleczne.
Jak czytać emocje. Andrea Harrn
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 18 luty 2022 18 luty 2022
Dzięki 42 kartom nastroju stworzonym na bazie terapii poznawczo-behawioralnej, teorii uważności i psychologii pozytywnej z łatwością zbadasz i zidentyfikujesz nastroje i emocje i uczucia.
Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się. Samantha Skelly
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 24 styczeń 2022 24 styczeń 2022
Kompulsywne objadanie się to jeden ze sposobów na ciągłe kontrolowanie ciała. Autorka sama kilkanaśie lat zmagała się z zajadaniem emocji. Teraz zaprezentuje Ci swój praktyczny program, który pozwolił jej wyzdrowieć.
Podróże astralne kluczem do duchowego przebudzenia. Proste i bezpieczne techniki OBE do doświadczania świadomego wychodzenia z ciała - Andreas Schwartz
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 13 styczeń 2022 13 styczeń 2022
Sięgając po tę fascynującą publikację, zgłębisz temat podróży astralnych i nauczysz się samodzielnie doświadczać wyjścia z ciała fizycznego (OBE) przy pomocy prostych i bezpiecznych technik.
Jak wykorzystać siłę umysłu, by uzdrowić ciało - bez leków i operacji
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 10 styczeń 2022 10 styczeń 2022
Doktor Sarno odkrył ścisły związek między ciałem a umysłem. W książce udowadnia, że ból mięśni odczuwany w ciele jest wynikiem tłumienia emocji.
