Emocjonalna niezależność to największa siła kobiety. Gdy jesteśmy niezależne emocjonalnie, to potrafimy „przenosić góry”, dostrzegamy wokół siebie piękno, a to, co piękne nie jest potrafimy bez poczucia winy czy politowania tolerować. Wtedy, gdy znamy swoją wartość, potrafimy np. powiedzieć: „I co z tego, że mam 10 kg nadwagi? Jestem wspaniałą mamą, która ma wyjątkowe relacje z dziećmi. Jestem lubianą manager, która potrafi motywować i prowadzić zespół do zwycięstwa.”

Emocjonalna niezależność to takie pojmowanie i akceptowanie siebie, że żadne słowa ani zachowania nie są w stanie Cię zranić. Oczywiście możesz też stwierdzić, że te 10 kg nadwagi nie za bardzo dogaduje się z Twoimi ubiorami czy Twoim kręgosłupem i zarządzisz dietę. Niemniej jednak zrobisz to tylko i wyłącznie dla siebie – nie dla przypodobania się komukolwiek!
Gdy mówię o niezależności emocjonalnej, zawsze przychodzą mi na myśl słowa Eleonore Roosevelt „Nikt nie może sprawić, byś poczuła się gorzej bez Twojego pozwolenia na to.”

ZADANIE NA DZIŚ

Zadaj sobie teraz pytania:
1.Kiedy ostatni raz ktoś powiedział coś, co Cię zabolało?
2.Kiedy ostatni raz ktoś zwrócił się bezpośrednio do Ciebie z trudnymi słowami?
3.Jak często spotyka Cię to w ciągu miesiąca, tygodnia, a może dnia?
4.Co wtedy robisz? Jak reagujesz?
5.Co czujesz, gdy wszystko ucichnie?
6.Jak chciałabyś reagować w podobnych sytuacjach?

P.S. Piszesz wszystko w swoim dzienniczku Kobiety Sukcesu.

Małgorzata Krawczak

Zainteresował Cię temat? Przeczytaj:

Emocjonalna niezależność kobiet

A już jutro w programie: Jak twój wygląd wpływa na twoje samopoczucie?

Przypominamy także o trwającym konkursie związanym z twoim kolażem kobiety sukcesu:

Konkurs! Ja, jako kobieta sukcesu.

Program wellness: "Odkryj w sobie kobietę sukcesu" jest częścią akcji KOBIETA SUKCESU II edycja.

Program, autorstwa red. nacz. Beaty Mąkolskiej oraz coach Małgorzaty Krawczak,  trwa 14 dni i zawiera wskazówki i porady, dzięki którym łatwiej będzie wam dostrzec w sobie kobietę sukcesu, którą pragniecie się stać. Wraz z programem organizowany jest konkurs.

Każdego dnia wyświetla się jedno zadanie na dany dzień. Program zakończy się 29 listopada, jednak będzie dostępny dla wszystkich także po tym czasie. Oznacza to, że jeżeli dowiesz się o programie w trakcie jego trwania, bądź po jego zakończeniu, możesz sama, we własnym terminie, dzień po dniu go zrealizować.

Program wspierają: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne oraz Bielenda, producent kosmetyków nowej linii "Biotechnologia Ciekłokrystaliczna 7D"