O szkodliwości cukru pisaliśmy na Wellnessday.eu niejednokrotnie.
Często jednak uważamy, że cukier to jedynie słodycze, które podjadamy czy dajemy dzieciom. Niestety dziś cukier jest niemal wszędzie - niemal we wszystkich przetworzonych produktach. Łatwo zatem pogubić się w ilości spożywanego codziennie cukru. Polecamy obejrzeć wywiad z Jerzym Ziębą (telewizja Niezależna TV), autorem książki UKRYTE TERAPIE o której jeszcze napiszemy na portalu, w którym to wywiadzie Pan Zięba bardzo obrazowo przedstawia zawartość cukru w sokach i jogurtach oraz przestrzega w jaki sposób cukier jest "ukrywany na etykiecie.
O tym jak tyjemy od fruktozy warto przeczytać także tutaj:
Uważaj na te cukry: fruktoza bardziej sprzyja otyłości niż glukoza
Inne artykuły na temat cukru:
Negatywny wpływ spożywania cukru na zdrowie
Przykra prawda: cukier szkodzi zdrowiu i tuczy
Rozwój osobisty
Dziś każdy chce być sobą i od słuchania innych na temat tego jak być sobą... jeszcze bardziej oddalamy się od siebi. Dlatego zebraliśmy dla Was 5 prostych wskazówek od eksperta na temat autentyczności Stephena Josepha, psychologa zajmującego się badaniem rozwoju człowieka.
Zdrowie holistyczne
Czy kochamy swoje własne serce? Czy umiemy o nie dbać? Oto 18 rzeczy, które możesz robić dla swojego serca. Wprowadź je w swój codzienny styl życia, a obniżysz ryzyko zapadnięcia na choroby serca o 92%.
Książki polecane
Każdy zna kostkę Rubika, charakterystyczny kształt i kolory, zabawka, która jednocześnie jest narzędziem do rozwijania umiejętności logicznego myślenia i pamięci. Kto z nas nie próbował jej kiedyś ułożyć, albo przekonać do tego kogoś bliskiego?
