Dietetyk, stosująca naturalne odżywianie w swojej rodzinie od wielu lat. Ukończyła Dietetykę leczniczą wg tradycyjnej medycyny chińskiej na kursie autorsko prowadzonym przez Inę Diolosę (Instytut Avicenny, Francja), Technologię Żywności i Żywienia Człowieka na Akademii Rolniczej w Szczecinie oraz Terapie Naturalne w Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu.
Stara się łączyć zachodnie trendy żywieniowe z zasadami dietetyki chińskiej. Prowadzi konsultacje indywidualne, pomagając wprowadzić w życie nowe reguły dietetyczne.
Oferuje także catering dietetyczny, który znacznie ułatwia start w nowe zasady odżywiania. Od lat organizuje zajęcia (kursy, spotkania) dotyczące zasad zdrowego odżywiania, a także warsztaty kulinarne.
Pomaga osobom mającym problem z pozbyciem się zębnych kilogramów, utrzymaniem wagi, z przytyciem, z problemami zdrowotnymi, m.in.: cukrzycą, chorobami kardiologicznymi, przewodu pokarmowego, alergiami, a także dzieciom, młodzieży, dorosłym, całym rodzinom i wszystkim, którzy chcą, pragną odbudować poczucie wpływu na zdrowie własne i najbliższych.
Prowadzi także konsultacje dietetyczne w całej Polsce przez skype.
Więcej informacji na stronie grzechotka-dieta.pl
Informacje o bieżących kursach, warsztatach itd na profilu grupy Na Kołłątaja na Facebook >>
Artykuły i komentarze eksperta:
- Jaką kawę i herbatę pić zimą? Co niweluje efekt zakwaszania organizmu?
- Co jeść zimą i jesienią dla zdrowia? Czego unikać? Pytamy dietetyczki Anny Grzechowiak
- Mity na temat zdrowego odżywiania
- Jak wzmocnić odporność przez odpowiednie odżywianie? Radzi dietetyk Anna Grzechowiak.
- Kontrowersje wokół mleka i jego przetworów
- Jak odżywiać przedszkolaka? Zdrowa kuchnia małego dziecka. (DTC)
- Warsztaty kulinarne Anny Grzechowiak - wpływ jedzenia na zdrowie. Relacja.
Zapraszamy także do restauracji wegetariańskiej, z menu przygotowywanym pod okiem Anny Grzechowiak:
Rozwój osobisty
Dziś każdy chce być sobą i od słuchania innych na temat tego jak być sobą... jeszcze bardziej oddalamy się od siebi. Dlatego zebraliśmy dla Was 5 prostych wskazówek od eksperta na temat autentyczności Stephena Josepha, psychologa zajmującego się badaniem rozwoju człowieka.
Zdrowie holistyczne
Czy kochamy swoje własne serce? Czy umiemy o nie dbać? Oto 18 rzeczy, które możesz robić dla swojego serca. Wprowadź je w swój codzienny styl życia, a obniżysz ryzyko zapadnięcia na choroby serca o 92%.
Książki polecane
Każdy zna kostkę Rubika, charakterystyczny kształt i kolory, zabawka, która jednocześnie jest narzędziem do rozwijania umiejętności logicznego myślenia i pamięci. Kto z nas nie próbował jej kiedyś ułożyć, albo przekonać do tego kogoś bliskiego?
