Dietetyk – absolwentka Collegium Medicum w Bydgoszczy, Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Posiada kilkuletnie doświadczenie w zakresie edukacji żywieniowej, m.in. prowadzi warsztaty, gdzie uczy jak zdrowo odżywiać siebie, swoje dzieci, jak odżywiać się w chorobie, jak łączyć żywienie ze sportem.
Jej doświadczenie oparte jest także na indywidualnym poradnictwie. Obecnie rozwija prywatną praktykę, której przyświeca idea nie tylko "odchudzania", ale przede wszystkim promowania zasad racjonalnego odżywiania. Posiada dodatkowe wykształcenie terapeutyczne, wynikające z zainteresowań psychologią a zwłaszcza aspektami warunkującymi zmiany sposobu odżywiania, co wzbogaca każde spotkanie oraz zwiększa skuteczność stosowanych programów żywieniowych. Zajmuje się również żywieniem w anoreksji i bulimii oraz terapią grupową.
Artykuły i komentarze ekspertki:
- Tabletka czy jabłko, czyli jak dostarczać organizmowi witamin
Rozwój osobisty
Dziś każdy chce być sobą i od słuchania innych na temat tego jak być sobą... jeszcze bardziej oddalamy się od siebi. Dlatego zebraliśmy dla Was 5 prostych wskazówek od eksperta na temat autentyczności Stephena Josepha, psychologa zajmującego się badaniem rozwoju człowieka.
Zdrowie holistyczne
Czy kochamy swoje własne serce? Czy umiemy o nie dbać? Oto 18 rzeczy, które możesz robić dla swojego serca. Wprowadź je w swój codzienny styl życia, a obniżysz ryzyko zapadnięcia na choroby serca o 92%.
Książki polecane
Każdy zna kostkę Rubika, charakterystyczny kształt i kolory, zabawka, która jednocześnie jest narzędziem do rozwijania umiejętności logicznego myślenia i pamięci. Kto z nas nie próbował jej kiedyś ułożyć, albo przekonać do tego kogoś bliskiego?
