Jak nie umrzeć przedwcześnie, Michael Greger - informacje o książce i recenzja

Szczegóły

Redakcja Redakcja

Opublikowano: 15 listopad 2016 15 listopad 2016

Choroba wieńcowa, rak płuc, astma, udar mózgu, nowotwory jelita grubego i trzustki – to najczęstsze powody śmierci. Co roku w samych Stanach Zjednoczonych umiera na nie ponad milion osób. Prawdopodobieństwo, że te choroby dotkną także nas, jest bardzo duże. Doktor Michael Greger jako pierwszy pokazuje jak zminimalizować lub wręcz wyeliminować ryzyko. Nieprzypadkowo więc „Jak nie umrzeć przedwcześnie” trafiło na listę bestsellerów „New York Timesa” i tylko w ciągu dwóch pierwszych miesięcy sprzedało się w 150 tysiącach egzemplarzy.

Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie - Rick Hanson

Szczegóły

Redakcja Redakcja

Opublikowano: 13 październik 2016 13 październik 2016

Czy wiesz, że wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie! Tego uczy najnowsza książka Ricka Hansona „Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, aby zmienić swoje życie”, która właśnie ukazuje się nakładem GWP Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego.

„Mistrz i Zielonooka Nadzieja” - Johanna Kern, informacje o książce i opinia

Szczegóły

Redakcja Redakcja

Opublikowano: 12 październik 2016 12 październik 2016

Polscy czytelnicy, po kilku latach oczekiwania, doczekali się książki Johanny Kern w polskiej wersji językowej. Książka „Mistrz i Zielonooka Nadzieja” jest połączeniem mistycznej podróży i autobiografii autorki. Twórczyni dzieli się z czytelnikami mądrością, którą dostała od Starożytnego Mistrza, a także pokazuje na przykładzie swojego życia, jak tę mądrość wykorzystywać.

"Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje?" Guy Winch - informacje o książce i recenzja

Szczegóły

Redakcja Redakcja

Opublikowano: 28 wrzesień 2016 28 wrzesień 2016

Osiągnięcie szczęścia i zadowolenia z życia jest prostsze niż nam się wydaje. Czasami nie zdajemy sobie sprawy, jak drobne emocjonalne ranki zaburzają naszą równowagę psychiczną. Jak leczyć niewielkie codzienne przykrości, zanim urosną do rangi problemów?

Z pomocą przychodzi nam dr Guy Winch. Jego ,,Emocjonalne SOS” pozwoli poczuć się jak na kozetce u psychoterapeuty z Manhattanu.

Wylecz się sam. Megadawki witamin - Andrew W.Saul PH.D Recenzja i informacje

Szczegóły

Redakcja Redakcja

Opublikowano: 05 wrzesień 2016 05 wrzesień 2016

„Wylecz się sam” to książka ważna, dla wielu wydać się może nawet szokująca. Bowiem klucz do zdrowia, o którym pisze dr Andrew W. Saul to proste i przystępne dla przeciętnego człowieka terapie.  Wieloletnie badania lekarzy praktykujących medycynę ortomolekularną (nastawioną na naturalne terapie) pokazują, że działa.

Nieświadomy mózg. Jak to, co się dzieje za progiem świadomości, wpływa na nasze życie - Leonard Mlodinow

Szczegóły

Redakcja Redakcja

Opublikowano: 25 sierpień 2016 25 sierpień 2016

"Nieświadomy mózg..." to lektura szalenie ciekawa, napisana łatwo przyswajalnym językiem, momentami dowcipna, pełna przykładów badań naukowych, ale i spostrzeżeń z życia codziennego. Jest w niej mnóstwo przydatnych informacji, które trafią nie tylko do czytelnika zainteresowanego nauką, ale i rozwojem osobistym; do naukowców, studentów, ale i do specjalistów od reklamy i promocji, rzeczników prasowych, dziennikarzy etc.

Yoga Girl - Rachel Brathen, informacje o książce i recenzja

Szczegóły

Redakcja Redakcja

Opublikowano: 20 maj 2016 20 maj 2016

Rachel Brathen – jedna z najsłynniejszych na świecie instruktorek jogi, którą na Instagramie śledzą już prawie dwa miliony obserwatorów – po raz pierwszy odkrywa przed czytelnikami dobroczynny wpływ jogi – zarówno tej tradycyjnej, jak i wykonywanej w wodzie, na desce surfingowej. Autorka zabiera nas w ekscytującą podróż, której celem jest osiągnięcie równowagi fizycznej i psychicznej, poprawienie zdrowia oraz spełnienie najskrytszych marzeń.

Cud mąki kokosowej. Zdrowa alternatywa dla pszenicy - Dr Bruce Fife

Szczegóły

Redakcja Redakcja

Opublikowano: 07 kwiecień 2016 07 kwiecień 2016

Palma kokosowa jest nazywana "drzewem życia". Przez tysiące lat produkty kokosowe były wysoko cenione i do dziś zajmują szczególne miejsce w medycynie ludowej. Są traktowane jak cudowny lek na wiele dolegliwości. Ludność afrykańska, która na co dzień korzysta z orzechów kokosa, nigdy nie zapada na takie choroby jak cukrzyca, otyłość czy kłopoty z sercem.

Alicia Silverstone Fajna Mama

Szczegóły

Redakcja Redakcja

Opublikowano: 10 marzec 2016 10 marzec 2016

Słynna amerykańska aktorka przedstawia kompleksowy przewodnik dla wszystkich kobiet, która pragną zajść w ciążę, urodzić zdrowe dziecko i wychować je na szczęśliwego człowieka.

Siła zdrowych nawyków - dr Joseph Mercola

Szczegóły

Redakcja Redakcja

Opublikowano: 05 grudzień 2015 05 grudzień 2015

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć – po prostu możesz się dużo śmiać.