Zielona herbata to wiele zdrowotnych korzyści, a co mają powiedzieć miłośnicy czarnej herbaty? Nowe australijskie badania sugerują, że czarna herbata może w niewielkim stopniu zmniejszać ciśnienie krwi. Zdaje się zatem, że i ona ma korzystny wpływ na organizm.

Naukowcy twierdzą, że flawonoidy zawarte w czarnej herbacie są korzystne dla serca. Sama bowiem herbate nie zawiera składników, które mogłyby obniżać ciśnienie krwi, ale właśnie te flawonoidy (substancje chemiczne występujące powszechnie w roślinach), mające działanie przeciwutleniające, mogą działać w taki sposób. 

Testy przeprowadzona na 95 Australijczykach z ciśnieniem krwi w normie. Pierwsza grupa piła czarną herbatę, a druga – napój podobny w smaku i zawierający kofeinę - sześć razy dziennie przez pół roku. Spadek ciśnienia w grupie pijącej herbatę był  niewielki, ale wystąpił, podczas gdy w grupie placebo ciśnienie uczestników wzrosło. Dla pewności naukowcy odcięli uczestników badania od innych bogatych w flawonoidy pokarmów takich jak jabłka, winogrona, ciemna czekolada czy wino – na cztery tygodnie przed i przez cały czas trwania badania.

Badanie zostało opublikowane w „Archives of Internal Medicine”.

źródło: healthnews.com