Odgracania ciąg dalszy, ale to już ostatni dzień. :) Tym razem zabieramy się za.... szafy.

Zacznijmy od przykładu:
 Ania miała dżinsy sprzed ciąży, które niegdyś lubiła i nosiła. Ciąża minęła, córka ma już 3 lata, a dżinsy leżą nadal. Nie to, żeby Ania się w nich nie mieściła – owszem, mieści się. Ale „jakoś tak już mi nie pasują” mówi Ania. Nie wyrzuci jednak tych dżinsów, bo „jeszcze nie są zniszczone”, bo „to w sumie dobre spodnie są”, takie dobre, że aż ich nie nosi. Za to gdy otwiera szafkę, leżą tam, jak jeden wielki wyrzut sumienia - „jesteśmy dobre, nie znoszone, lubiłaś nas nosić, a teraz nas nie nosisz”. Co Ania próbuje wyjść w nich z domu, przebiera się w ostatnim momencie w coś innego. Bo Ania czuje, że te spodnie już do niej nie pasują – już nie jest tą osobą, którą była kiedyś, ewoluowała, zmieniła poglądy, zmieniły się wartości, potrzeby, trochę gust może, zmieniło się ciało. I nawet to, że coś pasuje fizycznie, nie oznacza, że jest do nas dopasowane – do naszej osobowości, do naszego wnętrza. Ileż to razy trafiamy na jakiś ciuch w sklepie – niby dobry, niby pasuje, nawet kolor ok, a jednak nie czujemy się w tym od razu dobrze. Gdy zaczyna działać umysł racjonalizujący (np. „przecież są w promocji, nie kupię takich spodni w takiej cenie”, albo „do pracy mogłabym je nosić”, czy „czarnych spodni nigdy nie za wiele”), to zakup z góry skazany jest na porażkę. Będziemy to rzadko nosić, albo nie będziemy się czuć w nim zupełnie dobrze czy też swobodnie. Inaczej zupełnie jest w sytuacji, w której np. mierzymy buty, wkładamy stopę i czujemy się wygodnie „jak w kapciach” - potem takie buty „jakby dla nas stworzone” nosimy często i czujemy się w nich dobrze.

Za każdym razem, gdy patrzysz na ubrania, których nie lubisz lub które założysz „któregoś dnia”, cierpi na tym twoje poczucie własnej wartości. W efekcie trudniej ci schudnąć i/lub przyciągnąć dostatek. Odważne uwalnianie się od starej garderoby i tworzenie miejsca na te ubrania, które uwielbiasz, stanowi afirmację miłości własnej i świadomości dobrobytu.
- Tess Whitehurst „Magiczny dom. Praktyczne wskazówki, jak oczyścić mieszkanie i odnaleźć harmonię”
 

Zadanie 5:

Otwierasz szafę czy szafki z ubraniami i robisz sobie swoisty reset. Oglądaj każdą rzecz uważnie, patrz jakie budzi w Tobie emocje.
Pozbądź się tego, co:
- już do Ciebie nie pasuje,
- w czym nie czujesz się dobrze,
- czego już nie nosisz,
- tego, co Ci się nie podoba.
Nawet jak się okaże, że niewiele Ci zostanie – przynajmniej dasz sobie szansę POZNAĆ NOWĄ SIEBIE, a nie przywdziewać maski, które już do Ciebie nie pasują.

Dla przypomnienia zasady odgracania z dnia trzeciego programu WELLNESS HOME
1. Pozbywasz się tego co:
- nie jest używane w ogóle (albo nie było przez ostatnie 2 lata)
- nie sprawia Ci radości, gdy na to patrzysz, a wręcz wywołuje dziwne odczucia (np. poczucie winy, konieczność sprzątania, przypomina Ci kimś, kogo nie lubisz, albo w ogóle nie wzbudza emocji)
- nie jest praktyczne.
Zostawiasz to, w czym wyglądasz i czujesz się dobrze, co ewentualnie ma dla Ciebie wartość sentymentalną (byle nie za dużo takich rzeczy)
To czego nie chcesz, oddajesz, wyrzucasz czy wynosisz  z domu jak najszybciej.

Zachęcamy Cię także do przeczytania naszych artykułów:

Bezbłędna szafa, czyli jak skompletować idealna garderobę?

Remanent w szafie, czyli subiektywne posumowanie zawartości garderoby

Coś więcej

Często zależy nam na tym, by nasze ubrania ładnie pachniały. Proszki do prania czy płyny rzeczywiście oferują zapach, ale przy okazji... mnóstwo chemicznych składników, które niekoniecznie chcesz nosić na swojej skórze. Dlatego do prania można używać orzechów, które nadają się także do prania ubrań alergików, osób o wrażliwej skórze czy dzieci. Jeżeli chcesz dodać praniu zapachu świeżości - dodaj do pralki kilka kropel olejku sosnowego albo jeżeli zależy Ci na działaniu antygrzybicznym i przeciwbakteryjnym - herbacianego.

Program Wellness WELLNESS HOME, to 14 dni bezpłatnych warsztatów internetowych dla kobiet prowadzonych przez portal Wellnessday.eu.
Program ma na celu zwrócenie uwagi na wzajemne oddziaływanie między człowiekiem, a otaczającą go przestrzenią. Dzięki programowi inaczej spojrzysz na swoje otoczenie, nauczysz się odgracać przestrzeń, a także oczyszczać ją energetycznie. Mamy nadzieję także zainspirować Cię do stworzenia własnej przestrzeni do relaksu oraz przestrzeni do pracy nad rozwojem osobistym.
Program trwa od 8 listopada 2017 roku, jednak wszystkie materiały są również dostępne po jego oficjalnym zakończenu. Program można zacząć realizować w dowolnym momencie. Zalecamy jego realizację od pierwszego dnia programu :)

Program WELLNESS HOME powstał przy współpracy z naszymi partnerami (koniecznie odwiedźcie ich strony klikając w logo :) 

• poprz.
• nast.