Dietetycy i pediatrzy powtarzają do znudzenia, że nawyki żywieniowe kształtują się u dziecka od początku jego przygody z pokarmami stałymi. Dlatego też warto od początku zwracać uwagę na to co dajemy do jedzenia dziecku, o jakich porach i w jaki sposób - póki mamy jeszcze na to wpływ. Naukowcy nawołują - zapobiegajmy otyłości wśród kilkulatków, a nie będziemy mieć grubych nastolatków.

Otyłość wśród dzieci ma poważne konsekwencje – przyczynia się do wzrostu ryzyka zachowania na cukrzycę czy choroby serca. Najnowsze badania amerykańskich naukowców biją na alarm – dzieci są na najlepszej drodze do otyłości! Odsetek masywnych dzieci wzrasta znacząco w szkole podstawowej, przy czym największy wzrost jest między pierwszą a trzecią klasą.

Naukowcy w ciągu dziewięciu lat obserwowali wzrost i wagę niemal sześciu tysięcy dzieci różnych ras, biorących udział w  w badaniach „Early Childhood Longitudinal Study”. Naukowcy zauwżyli, że niemal 40% dzieci  zaczynając chodzić do przedszkola ma już wysokie BMI, ale jeszcze nie świadczące o nadwadze czy otyłości. Niestety później jest już tylko gorzej – trudno może utrzymać trzylatka w miejscu, ale już sześcio- czy siedmiolatka do krzesła przykuwają gry wideo, telewizor, playstation. Dostępność kalorycznych, słodkich i słonych przekąsek, które łatwo pochłaniać bez opamiętania oddając się właśnie „siedzącym rozrywkom” mocno pogłębia ten problem.

Wniosek? Kilka pierwszy lat szkoły ma ogromne znaczenie w zapobieganiu otyłości wśród dzieci, dbajmy zatem o to, by nasz uczeń spędzał odpowiednią ilość czasu biegając na dworzu, jeżdżąc na rowerze. I nie pozwalajmy na codzienne słodkie przekąski  - czy to w domu, czy w szkolnym sklepiku...

Badanie zostało opublikowane w listopadzie tego roku w magazynie „Pediatrics”.

Źródło: cbsnews.com