Cynamon poprawia ciśnienie krwi - o badaniach na temat korzyści zdrowotnych cynamonu pisze BMC Complementary and Alternative Medicine.

Badanie zostało przeprowadzone przez zespół naukowców z Uniwersytetu Kolombo i Instytutu Technologii Przemysłowych na Sri Lance. 30 zdrowych, dorosłych osób przez okres trzech miesięcy przymowało trzy dawki cynamonu cejlońskiego (przez 30 dni każdy uczestnik otrzymał 85 mg dziennie, przez kolejnych 30 dni było to 250 mg, a przez ostatni miesiąc - 500 mg dziennie). Badani przeszli przez szereg ocen jak: badania fizykalne, historię chorób, cholesterol, testy wątrobowe, glikemię na czczo, analizę moczu, morfologię krwi itd.

Okazało się, że przyjmowanie cynamonu zmniejszało skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi, zmniejszało poziom cholesterolu całkowitego i LDL, nie powodując przy tym żadnych toksycznych czy niepożądanych skutków ubocznych.

Cynamon od dawna jest znany także jako przyprawa wspomagająca działanie układu pokarmowego, łagodząca skurcze jelit. Ma także działanie antybakteryjne.

fot.materiały własne
źródło: naturalnews.com