Warsztaty SZCZECIN

Często nie radzimy sobie z własnym gniewem czy złością – tłumimy emocje, a potem wybuchamy w najmniej oczekiwanych momentach, bądź wyrażamy je nazbyt dosadnie mając opinię krzykliwej osoby. Jak radzić sobie z własnym gniewem i złością, a także jak reagować na gniew i złość innych – o tym mówimy na warsztatach.

Na warsztatach przybliżamy także kilka technik radzenia sobie ze stresem, mówimy o złości, która może mieć wymiar pozytywny, a także o tym, dlaczego kobiety i mężczyźni nieco inaczej okazują złość. Zdiagnozujemy katalizatory złości i wyłapiemy schemat, w który zawsze wpadasz. Mówimy o złości, która przeradza się w słowną agresją, a także o złości na... samą siebie.

Uwaga! Przychodź na warsztaty tylko wtedy, jeżeli czujesz, że chcesz coś zmienić. To nie są warsztaty, na których znajdziesz wymówki na swoje zachowanie - to warsztaty, po których masz szansę zmienić swoje nawykowe zachowanie.

Dla osób które uczestniczyły w warsztatach "Jak powstrzymać negatywne myśli", jest to doskonała okazja by kontynuować wiedzę i praktykę o radzeniu sobie z trudnymi emocjami.

fot. Zdjęcie nadesłane na konkurs "Uchwycić kobiecość" - można je obejrzeć w galerii portalu

Serdecznie zapraszamy - zmiana myślenia zaczyna się od świadomych działań!

Termin: Styczeń 2015, godzina 17-20  REZERWACJE do... .
Czas trwania: 3h
Cena: 70 zł
Miejsce: Sala szkoleniowa w zaprzyjaźnionym Centrum Edukacji Okołoporodowej  - ulica Więckowskiego 1/5 (I piętro), Szczecin Centrum. (strona: www.szkolarodzenia-ceo.pl)

Mapka i zdjęcie /google - Miejsce warsztatów: Centrum Edukacji Okołoporodowej

WYMAGANA REZERWACJA do .... i płatność z góry. Zainteresowane osoby prosimy o kontakt na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. w celu otrzymania szczegółowych informacji dotyczących numeru konta.

W przypadku, gdyby warsztaty nie odbyły się z przyczyn po stronie organizatora - opłaty zostaną zwrócone. Nieobecność uczestniczki na zajęciach nie uprawnia do zwrotu opłaty (w takim wypadku zachęcamy do znalezienia zastępstwa na swoje miejsce).

Zapraszamy także na treningi indywidualne:

Trening indywidualny: Autoprezentacja i wystąpienia

Zostańcie naszymi fanami na FB aby być na bieżąco i zapiszcie się do newslettera!

Chcesz zorganizować te warsztaty w swojej firmie / klubie kobiet / dla swoich przyjaciółek? Minimalna grupa to 6 osób. Aby ustalić szczegóły - skontaktuj się z prowadzącą!

PROWADZĄCA:

Beata Mąkolska - założycielka i redaktor naczelna portalu Wellnessday.eu. Autorka wielu artykułów na temat zdrowego stylu życia, emocji, wellness i rozwoju osobistego. Pomysłodawczyni akcji społecznych (np. KOBIETA SUKCESU), autorka programów wellness. Trenerka rozwoju osobistego, prowadzi szkolenia i warsztaty m.in z zakresu pracy z negatywnymi przekonaniami, zmian w stronę wellness, autoprezentacji i kreowania wizerunku. (wellnessday.eu oraz admolto.com)

kontakt z prowadzącą: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. (tel. 509 45 82 89)