Warsztaty SZCZECIN

Kłopoty, zmartwienia, powracające w myślach błędy, porażki, krytyczne uwagi – negatywne myśli potrafią pogorszyć samopoczucie i pozbawić nas radości na długie godziny. Jeżeli mamy w sobie dużego „wewnętrznego krytyka”, niestabilne poczucie własnej wartości, pesymistycznie patrzymy na świat bądź w ostatnim czasie „zbyt wiele zwaliło nam się na głowę”– warto nauczyć się radzić sobie z negatywnymi myślami i zmartwieniami.

Nowy termin: niedziela 25 marca 2018, godz. 16:00-18:00 Szczecin

Na zajęciach nauczysz się rozpoznawać schematy, którymi podąża umysł i aktywnie wpływać na ich zmianę. Co ważne – zdobędziesz praktyczne umiejętności, nauczysz się „zarządzać” przykrymi myślami, dzięki czemu zamiast narzekać bądź żyć w poczuciu winy i porażki, łatwiej będzie ci pozbyć się własnych ograniczeń, przełamać lęki i wykorzystać własną energię do konstruktywnego działania i po prostu – cieszenia się życiem.

Na warsztatach uczestniczki poznają także proste techniki rozładowania stresu - praktyczne w codzienym życiu.

Warsztaty odbywają się cyklicznie i za każdym razem cieszą się ogromną popularnością. Są Panie, które biorą w nich udział kilkakrotnie, w celu utrwalenia... alternatywnego stylu myślenia jaki prezentujemy na zajęciach. 

fot wyżej: Łukasz Cyrus / Galeria Wellnessday.eu

Serdecznie zapraszamy - zmiana myślenia zaczyna się od świadomych działań!

Termin: 25 marca 2018, niedziela godz 16:00 - 18:00
Czas trwania: 2h
Cena: 30 zł
ilość miejsc: 8
Rezerwacje: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. albo telefonicznie u prowadzącej: Beata Mąkolska 509 45 82 89 (można wysłać sms)
Miejsce: Sala szkoleniowa w zaprzyjaźnionym Centrum Edukacji Okołoporodowej  - ulica Więckowskiego 1/5 (I piętro), Szczecin Centrum. (strona: www.szkolarodzenia-ceo.pl)

Mapka i zdjęcie /google - Miejsce warsztatów: Centrum Edukacji Okołoporodowej

WYMAGANA REZERWACJA i płatność z góry. Zainteresowane osoby prosimy o kontakt na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. w celu otrzymania szczegółowych informacji dotyczących numeru konta.

W przypadku, gdyby warsztaty nie odbyły się z przyczyn po stronie organizatora - opłaty zostaną zwrócone. Nieobecność uczestniczki na zajęciach nie uprawnia do zwrotu opłaty (w takim wypadku zachęcamy do znalezienia zastępstwa na swoje miejsce).

Zostańcie naszymi fanami na FB aby być na bieżąco i zapiszcie się do newslettera!

Chcesz zorganizować te warsztaty w swojej firmie / klubie kobiet / dla swoich przyjaciółek? Minimalna grupa to 6 osób. Aby ustalić szczegóły - skontaktuj się z prowadzącą!

PROWADZĄCA:

Beata Mąkolska - założycielka i redaktor naczelna portalu Wellnessday.eu. Autorka wielu artykułów na temat zdrowego stylu życia, emocji, wellness i rozwoju osobistego, programów wellness. Trenerka rozwoju osobistego, prowadzi szkolenia i warsztaty m.in z zakresu pracy z negatywnymi przekonaniami, zmian w stronę wellness, autoprezentacji i kreowania wizerunku. (wellnessday.eu oraz admolto.com). Współautorka książki "Coaching relacji ze sobą i bliskimi" (Wyd. GWP)

Treningi indywidualne (asertywności, radzenia sobie z negatywnymi myślami, pewności siebie): rozwoj-osobisty.info

kontakt z prowadzącą:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

(tel. 509 45 82 89)