Zabawne, że gdy dorośli pomyślą, że mają naśladować kogoś, kto im imponuje – są zdziwieni. Tymczasem uczymy się poprzez naśladownictwo! Spójrzmy na dzieci, które głównie w ten sposób poznają świat i rozwijają się – naśladując to, co robią dorośli. I teraz – jeżeli chcesz wydobyć z siebie jakieś cechy, warto naśladować tych, którzy już te cechy mają. Tylko zrób to mądrze!

Zmiana poprzez naśladowanie

Niektórzy twierdzą, że zmieniamy i rozwijamy się całe życie. Inni, że człowiek się nie zmienia, że jego osobowość nie ulega zmianie. Cóż, jeżeli myślisz „jestem, jaki jestem i już tego nie zmienię”, to rzeczywiście poniższe ćwiczenie nie przyniesie Ci żadnych korzyści. Jeżeli natomiast masz bardziej elastyczne podejście do siebie, czujesz, że się rozwijasz i widzisz zmiany w swoim zachowaniu na przestrzeni miesięcy, czy lat, to wypróbuj poniższe ćwiczenie, żeby nie ustawać w rozwoju :)

Dodaj sobie potrzebną cechę

1. Zastanów się co zawsze podziwiasz w jakiejś z bliskich ci osób. Może twoja przyjaciółka jest bardzo spontaniczna? Albo mąż niezwykle praktyczny i racjonalny, co przy twojej emocjonalności wydaje Ci się platformą ratunkową? A może podziwiasz swoją szefową – dynamiczną i energiczną, która nie roztrząsa problemów w nieskończoność, tylko szuka rozwiązania? A może brakuje Ci spokoju i dystansu do świata jaki reprezentuje Twoje dorosłe już dziecko?

2. Jeżeli już wybierzesz cechę, postawę czy umiejętności, którą szanujesz, które Ci imponują, które uważasz, że warto byłoby mieć, przyjrzyj się dokładnie w jaki sposób dana osoba korzysta z tej cechy. Jak to się u niej przejawia? Jakie konkretne słowa i zachowania reprezentują używanie tej cechy? Jakie stoją za tym wartości? Jaką ma minę, postawę czy gesty używając tej cechy?

3. Naśladuj! Stań w takiej pozycji jak ta osoba, naśladuj jej głos, gesty, wczuj się w jej sposób myślenia. Zostań na moment aktorem, który stara się najlepiej jak tylko może zagrać konkretne cechy u danej osoby. Na początku będziesz czuć się „głupio”, jeżeli jednak trochę poćwiczysz, wstyd i skrępowanie z czasem minie. Możesz także zmodyfikować pewne gesty czy słowa, tak by były bardziej „twoje”, pamiętaj jednak, żeby zupełnie „nie wyjść z roli”, bo inaczej całe przedsięwzięcie nie będzie miało sensu.

Inną wersją tego ćwiczenia jest wyobrażenie sobie, że dana osoba której jakąś cechę podziwiasz i chcesz ją mieć, daje Ci coś, charakterystycznego dla siebie – np. szczęśliwy medalion, apaszkę, marynarkę, w której jest bardziej pewna siebie itd. Wyobraźnia nie ma granic, więc korzystaj z tego zasobu! :)

fot. Zdjęcie nadesłane na konkurs "Uchwycić kobiecość", można je obejrzeć w galerii portalu. Niestety nie mamy danych autora, ponieważ każdy mógł wtedy sam wrzucić zdjęcie do galerii, po zalogowaniu na dowolnie nazwane przez siebie konto użytkownika, obecnie nie ma już możliwości logowania na portalu, nie przechowujemy danych. Patrząc na wspaniałą modelkę wielce prawdopodobne, że autorem zdjęcia jest Pan Łukasz Cyrus. Jeżeli wiesz kto jest autorem, napisz do nas na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. abyśmy właściwie podpisali zdjęcie. Jeżeli jesteś autorem i nie zgadzasz się na dalszą publikację, także do nas napisz.