Czy kiedykolwiek ciekawiło cię, czego naucza Budda o ludzkiej egzystencji? Zastanawiałeś się nad tym, co jest źródłem cierpienia? A może myślałeś jak wykorzystać nauki Buddy, by odnaleźć więcej spokoju w codziennym życiu?

Jeśli którekolwiek z tych pytań jest ci bliskie lub po prostu pragniesz wejść na ścieżkę rozwoju duchowego, to znaczy, że ta książka jest dla ciebie. Autorka zabierze cię w fascynującą podróż po buddyzmie i filozofii Wschodu. Poznasz jego zasady, a także odkryjesz praktyki duchowe i terapie, takie jak medytacja, mindfulness czy ćwiczenia oddechowe. Ta książka zachęci cię do przyjęcia nauk, które z tobą rezonują i odłożenia na bok tych, które ci nie pasują. Wprowadź nauki Buddy do swojego życia – to proste!

Od Wellnessday.eu

W tej pozycji autorka przybliża czytelnikowi podstawowe pojęcia związane z buddyzmem. Szczegółowo omawia jak rozumieć tzw. trzy cechy istnienienia: annicca (nietrwałość), dukkha (cierpienie), anatta (nie-ja), cztery szlachetne prawdy (prawda o cierpieniu, o przyczynie cierpienia, o wyzwoleniu od cierpienia i o ścieżce wyzwolenia od cierpienia), a także pojęcia związane z ośmioraką ścieżką (właściwy pogląd, właściwy zamiar, właściwa mowa, właściwe działanie, włąściwy sposób życia, właściwy wysiłek, właściwa uważność, właściwe skupienie). Znajdziemy tutaj odniesienia do życia codziennego, z wyjaśnieniem jak rozumieć pewne zjawiska i postawy z perspektywy buddyjskiej.

Książka przypomina bardziej wykład o naukach buddyjskich, przypadnie zatem do gustu wszystkim, którzy interesują się buddyzmem i chcą nieco poukładać sobie wiedzę na ten temat. Jak pisze sama autorka - książka powstała by zaznajomić ludzi z buddzmem, przybliżyć dharmę i wyjaśnić połączenie nauki Buddy ze współczesnym życiem. Jak sama podkreśla dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z punktu widzenia swojej określonej tożsamości, czyli "białej, pełnosprawnej queerowej, uprzywilejowanej, świeckiej, buddyjskiej amerykańskiej kobiety". I to się czuje, bo choć autorka jest pełna pokory i szacunku dla opisywanych nauk, choć jest autentyczna w tym co pisze, to jednak brakuje tej specyficznej energii charakterystycznej dla książek pisanych przez buddyjskich nauczycieli. Niemniej dla każdego, kto interesuje się buddyzmem i pragnie zachodniego punktu odniesienia dla tradycji wschodnich, ta książka będzie dobrym przewodnikiem.

Mądrość Buddy dla każdego. Prosty przewodnik, łączący nauki Buddy z wyzwaniami życia codziennego

Emily Griffith Burke (luty 2023)

Wydawnictwo Studio Astropsychologii >>