Jak wzmocnić układ immunologiczny, zwłaszcza w czasach pandemii? W tej książce znany lekarz podpowie ci, jak możesz to zrobić, stosując rośliny lecznicze i zasady zdrowego odżywiania. Zioła są tak potężnym lekarstwem, że warto jest dodawać je do diety, by wspierać oczyszczanie organizmu i pozbyć się stanów zapalnych.

Dowiesz się, jak zioła na odporność, herbaty ziołowe, nalewki, syropy wspierają terapie naturalne i zdrowie. Wzmocnisz swoją odporność poprzez spożywanie naparów, odżywek, dżemów i soków. Regularne stosowanie różnych ziół i przypraw jest niezwykle pomocne w przeciwdziałaniu chorobom przewlekłym i wzmacnia odporność, nawet w czasach pandemii. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby wzmocnić układ odpornościowy.

Recenzja Wellnessday.eu

Doktora Mecoli zdaje się nie trzeba nikomu przedstawiać, to znany osteopata, lekarz rodzinny, autor wielu bestsellerów, który od wielu lat uświadamia ludzi w zakresie zdrowia i odporności. Jego najnowsza ksiażka to bardzo praktyczny zestaw wskazówek i przepisów związanych z dbaniem o własne zdrowie na co dzień.
We wstępie mamy przydatne informacje na temat układu odpornościowego, a dalej korzytania z ziół i przypraw, działania jelit, konieczności nawodnienia snu oraz jasne wskazówki czego unikać. Później następuje przegląd najważniejszych produktów, wraz z opisem ich właściwości, mamy tutaj zarówno bez, imbir czy czosnek, jak i zyskującą na popularności w ostatnich latach ashwagandhę, a także stary dobry mniszek lekarski, który miejmy nadzieję - wróci do łask i przestanie być tak tępiony na trawnikach.
Mniej więcej połowę książki stanowią przepisy kulinarne, opatrzone pięknymi zdjęciami, zaś umieszczony na końcu książki indeks pomaga nam znaleźć to, czego potrzebujemy w trybie ekspresowym.
Warto zwrócić uwagę iż książka choć w standardowym rozmiarze, to jest piękne wydana, na lepszym jakościowo papierze, dzięki czemu zdjęcia w niej zamieszczone są dodatkowym "pokarmem" naszego zmysłu estetycznego.  :)
Baaaaardzo polecamy!

 

Skuteczna regeneracja układu odpornościowego. 50 przepisów na domowe buliony, eliksiry i napary ziołowe, które poprawią kondycję jelit i zwiększą Twoją odporność na infekcje

dr Joseph Mercola (marzec 2022)

Wydawnictwo Vital >>