Mudry, czyli joga dłoni, stosowana jest przez medycynę indyjską od tysięcy lat. Teraz i Ty możesz przekonać się o skuteczności tej starożytnej techniki uzdrawiania!

W tym kompletnym przewodniku znajdziesz aż 75 mudr, które pomogą Ci wrócić do zdrowia, np. mudry na bóle głowy, nadciśnienie, zaburzenia tarczycy, poprawę pracy jelit, problemy z pamięcią i koncentracją czy kłopoty z zasypianiem. Każda z nich została dokładnie scharakteryzowana oraz opatrzona fotografią przedstawiającą jej poprawne wykonanie. Autor, mikrobiolog oraz ekspert filozofii Wschodu, wyjaśnia również kiedy należy je stosować oraz z jaką częstotliwością, aby przyniosły najlepsze efekty. Zdrowie jest w Twoich rękach.

Recenzja Wellnessday.eu
Wiele powstało poradników przedstawiający Mudry. Ten wydaje się najlepszym dla osób wychowanych w kulcie medycyny zachodniej, gdzie impulsem do zmiany stylu życia jest choroba, dolegliwość czy ból czegoś. Gdy patrzymy na ciało holistycznie, wiemy, że zdrowie to kwestia równowagi i patrzymy szerzej, dalej, ponad chwilowe dolegliwości. Jednakże jeżeli jesteśmy jeszcze na tym etapie, że ból i dolegliwości stanowią główny punkt odniesienia, a jednocześnie - jesteśmy zawiedzeni postawą lekarzy medycyny akademickiej i zaczynamy orientować się w terapiach naturalnych, warto w ramach uzupełnienia sięgnąć po tę pozycję. Mamy tutaj mudry ułożone pod kątem określonych dolegliwości (ból szczęki, mudra na system odpornościowy, na oczy, na jelita, na biodra itd....) Wstęp stanowiący część pierwszą książki zaznajomi nas z podstawami przepływu energii, objawów braku równowagi, teorią pięciu przemian i znaczeniem energii seksualnej (i dowiesz się, dlaczego nie wolno mylić tego pojęcia z seksem czy seksualnością!).
Polecamy!

Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach. Kompletny przewodnik po jodze dłoni

Kim da Silva (kwiecień 2020)
Wydawnictwo Studio Astropsychologii >>