Nowe wydanie bestsellera, który sprzedał się w ponad milionowym nakładzie na całym świecie!

Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych ludzi? Jak komunikować swoje racje i przekonania, jednocześnie uwzględniając prawa drugiej strony? Jak obronić swoje stanowisko bez przekrzykiwania i poniżania rozmówcy?

Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania. To polecany przez psychologów najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywności.


W książce znajdziesz techniki, które pomogą ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali.

 
Patronat:
Psychologia-spoleczna.pl,
Psychologia Rozwoju Osobistego,
Wellnessday.eu

Recenzja Wellnessday.eu

W zasadzie ponad milion sprzedanych egzemplarzy na świecie mówi sam za siebie - to rewelacyjna książka, kompleksowo podchodząca do tematu asertywności. Wielokrotnie polecaliśmy ją na portalu Wellnessday.eu jako jedną z najlepszych książek w zakresie rozwoju osobistego, budowania pewności siebie i postawy asertywnej. Książka ta znalazła się w naszym 10 najlepszych książek z zakresu rozwoju osobistego
i mimo upływu lat, wciąż stoimy na stanowisku, że jest to obowiązkowa pozycja w domowej biblioteczce wellness. Niezależnie od tego w jakim momencie rozwoju osobistego jesteś, warto zapoznać się z narzędziami przedstawionymi w książce i od razu wdrażać je w życie. Rewelacyjna i ponadczasowa!

A jeżeli chcecie przeczytać pełną recenzję, to odsyłamy Was do naszej recenzji poprzedniego wydania: To doskonały przewodnik, z którego dowiemy się  co to jest asertywne zachowanie w kontaktach codziennych. Dziennik indywidualnego rozwoju zawarty w książce, do którego uzupełniania zachęcają autorzy już od pierwszych stron, umożliwia nabywanie świadomości własnych zachowań oraz ograniczeń. W połączeniu z wiedzą o asertywnych zachowaniach, mamy możliwość pracy nad sobą, obserwowania własnego zachowania, spokojnego przeanalizowania go, wyciągnięcia wniosków, a w efekcie końcowym – zmiany utartych schematów postępowania, które jedynie nam szkodzi. Bo to, że nieasertywne zachowanie nam szkodzi, wiemy przecież sami. 
Całość: Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych. R.Alberti, M.Emmons. Recenzja.

ASERTYWNOŚĆ Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

Autor:     Michael Emmons , Robert Alberti
Wydawca:     Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Rok wydania:     2018