Czy cierpienie może nieść ze sobą coś pozytywnego? Czy ból może stać się narzędziem przydatnym do naszego rozwoju? Tomás Navarro, psycholog, specjalista od siły emocjonalnej, odwołując się do tradycyjnej japońskiej sztuki naprawiania porcelany przedstawia koncepcję wykorzystania przeciwności życiowych do kształtowania i wzbogacania osobowości.

Wbrew zachodniej modzie promującej odporność na cierpienie jako jedyną słuszną postawę gwarantującą szczęśliwe życie, Tomás Navarro - niczym starożytny mędrzec - głosi, że to ból emocjonalny gra kluczową rolę w osiągnięciu szczęścia, ponieważ jest nieodłącznym elementem naszej egzystencji. Należy pozwolić mu wykonać swoją pracę – jest on przecież znakiem tego, że coś w naszym życiu wymaga zmiany i nie można tego ignorować. Tytułowe kintsugi, czyli japońska sztuka naprawiania potłuczonej porcelany, to odbicie teorii wykorzystywania bólu emocjonalnego jako narzędzia do rozwoju. Gdy ceramika ulega uszkodzeniu, mistrzowie kintsugi naprawiają ją, używając złota. Celowo pozostawiają ślady swoich działań – ich zdaniem taki przedmiot jest jednocześnie symbolem kruchości, siły i piękna.

Zarówno ceramika, jak i życie mogą rozpaść się na tysiąc kawałków, jednak to nie powinno nas powstrzymywać przed marzeniami, intensywnym życiem i pokładaniem w nim nadziei. Zamiast unikać życia, powinniśmy nauczyć się, jak się odbudować, kiedy coś pójdzie nie po naszej myśli. (...) To, co uległo zniszczeniu może się odbudować na nowo, a kiedy tak się stanie, nie ukrywaj jego kruchości, ponieważ jego pozorna delikatność zmieniła się w ewidentną siłę.
-          fragment książki

W „Kintsugi, jak czerpać siłę z życiowych trudności” znajdziemy opisy trudnych sytuacji życiowych oraz narzędzia potrzebne do pokonania przeciwności i odbudowy życia. To doskonała pozycja nie tylko dla tych czytelników, których spotkała tragedia, ale także dla wszystkich osób, które poszukują w życiu czegoś więcej, lecz brak im śmiałości na wykonanie pierwszego kroku. To książka o tym, jak pokonać przeszkody, wyciągnąć z nich naukę i zyskać siłę oraz poczucie, że jest się w stanie stawić czoła wszystkiemu, co przyniesie los.

Recenzja Wellnessday.eu
Doskonała książka dla każdego, kto przechodzi trudny czas w swoim życiu i mierzy się z bólem - zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym. Pomiędzy słowami o intensywności życia, sporo dowiemy się o tym, jak przyjęcie określonej perspektywy wpływa na nasze postrzeganie świata, jego interpretację, a tym samym - na przeżywanie problemów i trudności. Autor bardzo konkretnie, ale też łagodnie wyjaśnia, jak proces życia oznacza współistnienie z przeciwnościami i bólem, przy czym zaznacza, że nie wszyscy cierpimy w taki sam sposób i nie zawsze ten, który najwięcej o swoim bólu mówi.... najwięcej cierpi. Borykanie się z przeciwnościami losu jest niedłącznie związane z osądzaniem i krytykowaniem, zatem autor wkracza też w ten temat, przypominając nam o czymś co dotyczy wielu ludzi: wyuczonej postawie bezradności. Później wkraczamy w świat naprawiania - odbudowania swoich relacji, kreacji siły życiowej, miłości. Łagodnie napisana książka (autor często odwołuje się do miejsca w którym mieszka - górskich krajobrazów, co dla osób z bujną wyobraźnią będzie dodatkowym atutem - jesteśmy poniekąd z Tomasem w jego Pirenejach, a spokój gór udziela się także czytelnikowi), przepełnia nas otuchą i daje narzędzia, dzięki którym możemy się podnieść.
Polecamy!

Tomás Navarro – jest zawodowym psychologiem z dwudziestoletnim doświadczeniem, specjalizującym się w tematyce siły emocjonalnej, którą traktuje jako przeciwieństwo odporności na cierpienie czy życiowe trudności. Podkreśla, że jego życiowym celem jest popularyzacja psychologii, wyprowadzenie jej z dusznych gabinetów terapeutycznych i sal akademickich, by coraz silniej zakorzeniała się w samoświadomości każdego człowieka. Mieszka w Barcelonie.

Tytuł: Kintsugi, jak czerpać siłę z życiowych trudności
Autor: Tomás Navarro
Premiera: 31.10.2018
Wydawnictwo MUZA SA