Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera czytelnika na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości. Pozwala odkryć skuteczne metody na pozytywne myślenie, radzenie sobie ze stresem, usprawnienie komunikacji oraz budowanie nowych, dobrych nawyków. Poprzez dopasowanie starożytnej wiedzy wydobytej z kart Jogasutry do obecnych standardów oferuje formułę nieskończonego szczęścia, które jest na wyciągnięcie ręki.

Inspirujący poradnik oparty na ośmiu członach jogi zawartych w traktacie Jogasutry

Jeśli dużo pracujesz, doświadcza cię choroba, masz problemy w związku, poświęcasz się rodzicielstwu, albo przeżywasz inne trudności – ta książka jest właśnie dla ciebie! Znajdziesz w niej proste i dostępne wskazówki, które nadadzą duchowego i świetlistego wymiaru twojemu codziennemu życiu.

Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera czytelnika na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości. Pozwala odkryć skuteczne metody na pozytywne myślenie, radzenie sobie ze stresem, usprawnienie komunikacji oraz budowanie nowych, dobrych nawyków. Poprzez dopasowanie starożytnej wiedzy wydobytej z kart Jogasutry do obecnych standardów oferuje formułę nieskończonego szczęścia, które jest na wyciągnięcie ręki.

Jennie Lee – terapeutka, joginka, która swoją szeroką wiedzą na temat tej dziedziny dzieli się już od ponad siedemnastu lat. Dzięki technikom, które opisuje w książce pomogła rzeszom ludzi pokonać stany lękowe, depresje, żal, głębokie traumy, problemy ze skupianiem uwagi i kłopoty w związkach. Swoje działanie opiera na bazie Jogasutry. Pracuje dla Huffington Post, Mind Body Green, Yoga Therapy Today, Yoga Digest, Yogapedia, Gaia i wielu innych. Uwielbia wspinaczki i surfowanie. Mieszka z mężem i nastoletnim synem.

Recenzja Wellnessday.eu

Cudowna, jakże urzekająca grafika na okładce zwiastuje równie cudowne, uspokajające i pełne inspiracji wnętrze książki. Uwaga! Nie jest to książka tylko dla zwolenników i fascynatów jogi, to książka dla każdego, który szuka inspiracji do rozwoju, szuka własnej ścieżki duchowego spokoju i szczęścia. Każdy rozdział to konkretna postawa z Jogasutr, która jest rozwinięta w bardzo przystępnym języku. Mamy tutaj wspaniałe cytaty, wskazówki do praktyk codziennych, tematy do przemyślenia i afirmacje do zapisania i zapamiętania. Sama konstrukcja książki jest zatem bardzo praktyczna i pozwala nam powoli przyswajać wiedzę i zaglądać we własne wnętrzne. Niech te tematy do przemyślenia nie będą jedynie przeczytane - weźcie kochani swoje dzienniki, swoje notesy, kalendarze czy swój Bullet Journal i pozwólcie myślom płynąć na dany temat. Możecie wiele się o sobie dowiedzieć!
I jeszcze na koniec fragment z Sutry, który jest cytowany na początku rozdziału trzeciego ("Szczodrość"), który tak bardzo jest nam potrzebny na codzień, bo o czymś takim jak szczodrość, w dobie konsumpcjonizmu i skupieniu na sobie w rozwoju zapominamy:
Kiedy [jesteśmy] mocno zakotwiczeni w szczodrości, wszelka pomyślność przychodzi
(cytat ze strony 67)