Nowe badania naukowe wykazują, że zbyt długie oglądanie telewizji i siedzący styl życia ma negatywny wpływ na jakość nasienia.

Gdy para stara się o dziecko, zwykle to kobieta zmienia styl życia na zdrowszy, zaczyna się interesować zdrowym odżywianiem, czyta o suplementacji, zwiększa aktywność fizyczną. Wszystko po to by przygotować ciało na dziewięć miesięcy noszenia w sobie dziecka. Tymczasem panowie także powinni o siebie zadbać - po raz pierwszy badanie naukowe wprost wskazało związek między brakiem aktywności fizycznej, a słabą jakością nasienia mężczyzn.

Naukowcy przeanalizowali jakość nasienia 189 mężczyzn w wieku od 18 do 22 lat, uczestniczących w badaniu Rochester Yung Men's Study w latach 2009-2010 na Uniwersytecie Rochester. Mężczyzn pytano o czas poświęcany aktywności fizycznej, oglądaniu telewizji czy filmów na płytach DVD w ciągu ostatnich trzech miesięcy, a także o problemy zdrowotne mogące wpływać na jakość spermy (dieta, poziom stresu, palenie papierosów). 
Ponad połowa mężczyzn miało wagę w normie, a ich poziom rozpoznanej niepłodności był niski.

Okazało się, że zdrowi mężczyźni, którzy oglądali telewizor więcej niż 20 godzin tygodniowo (czyli trzy godziny dziennie), mieli o 44% niższą liczbę plemników, niż ci, którzy niemal wcale nie oglądali telewizji. Z kolei mężczyźni, którzy minimum piętnaście godzin spędzali na energicznych ćwiczeniach, mieli aż 73% wyższą liczbę plemników, w porównaniu do panów, którzy ćwiczyli mniej niż pięć godzin w tygodniu. Okazało się także, że łagodne ćwiczenia nie wpływają na jakość spermy.

Mimo tego, iż badanie było przeprowadzane na niewielkiej próbie, naukowcy twierdzą, że wyniki są intrygujące i sugerują, iż regularnie uprawiana aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zwiększenie ilości plemników w spermie, w przeciwieństwie do nadmiernego oglądania telewizji. Jak pokreśla Dr Allan Pacey, starszy wykładowca na wydziale Andrologii na Uniwersytecie Scheffield – "Od pewnego czasu wiadomo, że przegrzewanie jąder poprzez zbyt obcisłą bieliznę, czy w wyniku siedzącej pracy niegatywnie wpływa na jakość spermy, dlatego też ten sam efekt może zachodzić, gdy mężczyzna kilka godzin siedzi na kanapie oglądając telewizję."

POLECAMY

Długoterminowy i szczęśliwy związek? To możliwe! Poznaj pięć zasad udanego związku

Ile ludzi i związków – tyle recept na szczęście we dwoje. Naukowcy niejednokrotnie badając fenomen miłości starali się swoimi odkryciami wspomóc pary w szczęśliwym pożyciu we dwoje. Do grona ekspertów, którzy mają coś do powiedzenia w temacie długoterminowych relacji, dołącza także Josef Kirschner, dziennikarz i wykładowca na Uniwersytecie w Harvardzie i Uniwersytecie Wiedeńskim – szczęśliwie żonaty od 40 lat.

Dlaczego matki najpierw powinny pomyśleć o sobie? Najpierw kobieta, potem matka - opinie naszych czytelniczek

I może rzeczywiście dla niektórych tak jest; może rzeczywiście w życiu niektórych (nie tylko) kobiet panuje taka pustka, że potrzebują mężczyzny i/lub dziecka aby ją wypełnić, iż wpadają w tę miłość jak w toń, bez reszty... Problem polega jednak na tym, że często taka miłość, pragnienie uszczęśliwienia za wszelką cenę tej drugiej osoby polega na byciu całkowicie do jej dyspozycji."

Tata też rodzic - ojcowie także pragną spędzać czas z dzieckiem, a nie tylko w pracy

Dziecko to rewolucja w życiu pary. Konflikt na linii praca-dom dotyczy jednak nie tylko matek, które niejednokrotnie z bólem serca oddają dziecko do przedszkola z konieczności powrotu do pracy. Także ojcowie chcąc podołać obowiązkom związanym z wychowaniem dziecka i jednocześnie – zapewnić finansowe zabezpieczenie rodzinie, popadają w tego typu konflikty.