- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 29 kwiecień 2014 29 kwiecień 2014
W maju 2014 rusza kolejny program wellness: „Na dobry sen”.
Tym razem będzie on przedstawiał sposoby na wyciszenie organizmu przed snem, na ułatwienie wypoczynku nocnego.
Już po raz szósty zapraszamy Was do realizacji programu wellness na portalu Wellnessday.eu. Jak zawsze program wellness to zbiór porad i wskazówek, przyjmujące formę 14 dni programu. W momencie uruchamiania programu widzicie tylko pierwszy dzień, drugiego dnia - dwa dni i tak dalej. Po zakończeniu programu zostawiamy program otwarty i dostępny, tak, abyście mogli realizować go w przyszłości w dogodnym dla siebie czasie.
Tematyka programu wellness „NA DOBRY SEN” to:
- metody na wyciszenie organizmu przed snem,
- techniki relaksacyjne,
- techniki oddechowe,
- klimat w sypialni i przygotowanie przestrzeni
- kreacja marzeń sennych
- medytacje senne
- ćwiczenia rozciągające ciało
Jak zawsze dla uczestniczek programu wellness "Na dobry sen" będzie konkurs ze wspaniałymi nagrodami do wygrania!
RUSZAMY 7 maja na Wellnessday.eu!
Program nie jest poradą lekarską i nie może zastąpić konsultacji lekarskiej czy diagnozy medycznej!
Partnerzy programu:
 |
 |
 |
 |
 |
