Słynna amerykańska aktorka przedstawia kompleksowy przewodnik dla wszystkich kobiet, która pragną zajść w ciążę, urodzić zdrowe dziecko i wychować je na szczęśliwego człowieka.

Alicia Silverstone dzieli się swoimi przeżyciami z okresu ciąży oraz pierwszych miesięcy życia jej ukochanego synka Beara.

Bazując na opiniach uznanych ekspertów i autorytetów w dziedzinie zdrowego odżywiania się oraz pediatrii, autorka udziela skutecznych i niezwykle ciekawych porad dotyczących:
– naturalnych metod poczęcia,
– sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi pojawiającymi się w okresie ciąży,
– stosowania najlepszych technik porodowych.

Dzieli się również swoją wiedzą o karmieniu piersią, wychowywaniu dzieci oraz ich prawidłowym żywieniu (książka obfituje w oryginalne przepisy na zdrowe wegańskie oraz wegetariańskie dania!).

To niezastąpiony poradnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą wychować swoją pociechę w duchu wegetarianizmu lub weganizmu oraz ekologicznego podejścia do życia!

Recenzja Wellnessday.eu

"Fajna mama" to rzeczywiście całkiej sympatyczna książka napisana przez fajną mamę, dla... mam, które chcą być fajne ;) A tak już zupełnie poważnie - Alicja Silverstone pisze lekko, życzliwie, przeplatając informacje i fakty poparte badaniami (łącznie ze źródłami) z własnymi doświadczeniami z macierzyństwa. Dla kobiet, które dopiero spodziewają się pierwszego dziecka, to wspaniały przewodnik, który pozytywnie nastraja na macierzyńśtwo. Nikt nas tutaj nie straszy, nie stosuje manipulacji emocjonalnych, nie bazuje na lęku - w kwestiach, które można by uznać za dyskusyjne, autorka stara się przedstawić jak najwięcej faktów aby czytelniczka mogła sama podjąć decyzję. Sporo rad jest także dla przyszłych ojców - i to się szczególnie chwali, gdyż zwykle książki dla ciężarnych skupiają się na kobiecie, rozwoju płodu czy aspektach medycznych i biologicznych, pomijając rolę ojca, bądź poświęcając jej nie więcej niż rozdział. Tutaj przyszli tatusiowie znajdą naprawdę wiele sensownych rad, wskazówek a przede wszystkim przykładów na to, że rozwój instynktów rodzicielskich jest możliwy także u tatusiów. To co wymaga uwagi i w pewnym sensie - ostrzeżenia - czytelnika, to weganizm czy też wegetarianizm autorki. Jest zdecydowana w swoich poglądach, co należy brać pod uwagę, jeżeli w naszej diecie jest także mięso. Z tego powodu autorka jest też np. przeciwniczką jedzenia jaj - i tutaj by się należało zastanowić i samemu podjąć decyzję co do osobistego sposobu odżywiania, zwłaszcza znając dobroczynny wpływ jaj na organizm człowieka. Z tego też względu przestrzegamy przed informacjami na temat cholesterolu - wydaje się, że w momencie powstawania tej książki autorka nie dotarła jeszcze - bądź nie miała dostępu do najnowszych publikacji obalających mit cholesterolu. Poza tymi drobiazgami, które naprawdę stanowią drobny szczególik - pozycja jest kapitalna, godna polecenia i doprawdy - ten kto spodziewał się kolejnej nijakiej celebryckiej książki - będzie mile zaskoczony. POLECAMY!

Wydawnictwo Kobiece
Alicia Silverstone
Naturalne i szczęśliwe macierzyństwo: od poczęcia, poprzez ciążę poród i pierwsze wspólne chwile
Rok wydania     2016
Oprawa     miękka
Liczba stron  384

http://www.wydawnictwokobiece.pl/produkt/fajna-mama/