Idealny stan umysłu w pracy: zrelaksowany, a jednocześnie skoncentrowany i kreatywny. Brzmi dobrze, ale jak to osiągnąć? Dokładnie taki efekt dają olejki zawarte w konopiach siewnych, a konkretnie związek CBD (kannabidiol). Ta – całkowicie legalna substancja o prozdrowotnych właściwościach zawojowała już Zachód i staje się coraz popularniejsza także w Polsce dzięki naszym rodzimym producentom.


Lekarze i psychologowie od lat alarmują, że stres to najgroźniejsza obecnie przyczyna chorób cywilizacyjnych. Poważnym źródłem stresu jest często nasza praca. W ciągu dnia jesteśmy zobligowani do wykonania kilku czy kilkunastu zadań „na już”, które często wymagają od nas pełnej koncentracji i kreatywności. Zdaniem psychologów stres może co prawda pobudzać do działania i poprawiać naszą motywację w dążeniu do realizacji celów, jednak do czasu.
– Gdy poziom stresu wzrośnie drastycznie, może on wywołać bardzo negatywne skutki. Pojawią się bóle głowy i mięśni, problemy z koncentracją i napięcia, a to może prowadzić do trudności w relacjach międzyludzkich, a także pogarszać efektywność naszej pracy – mówi Emilia Bożek, psycholog.



Zamiast kawy i papierosa

Problemy z koncentracją powodują, że wielu z nas stara się pobudzić do pracy. Najczęściej za pomocą podwyższającej ciśnienie kawy, trującego papierosa czy (równie trującego) e-papierosa albo cukru (ciastka, batoniki itp.). Wszystkie te sposoby powodują, że przez chwilę odczuwamy pobudzenie, potem jednak znów przychodzi ospałość i ociężałość.
Jak przerwać to błędne koło? Zdaniem naukowców pomóc mogą nam konopie siewne. Rośliny te są naturalnie bogate w CBD (kannabidiol), związek, który ze względu na swoje niezwykłe działanie na nasz układ nerwowy, szturmem zdobył już rynek USA. Można go tam znaleźć w napojach, przekąskach, czy nawet wodzie mineralnej, po które sięgają zarówno pracownicy biurowi i biznesmeni, jak też np. sportowcy.
W przeprowadzonych do tej pory badaniach naukowych stwierdzono liczne dobroczynne działania kannabidiolu. CBD precyzyjnie trafia w nasz układ nerwowy. Działa tonizująco i relaksująco. Powoduje, że umysł staje się „jednooupunktowiony”, znika natłok myśli, który jest najczęstszym zarzewiem stresu – mówi Ewa Melania Gryt, właścicielka firmy DobreKonopie.pl, zajmującej się całym procesem od uprawy konopi, poprzez ekstrakcję, aż do sprzedaży produktów, w tym olejków CBD.  – Ekstrakty z kanabidiolem nie powodują zmęczenia. Jesteśmy po nich zrelaksowani i jednocześnie skoncentrowani. Są więc idealne dla ludzi zabieganych i zestresowanych – mówi Gryt.
Dodaje, że CBD wpływa też polecane sportowcom, bo pozytywnie na wydajność fizyczną. Zasada działania jest prosta - zrelaksowane ciało osiąga dużo lepsze wyniki.

Przerwa na dymek lub herbatkę

Ponieważ CBD uwalnia się z konopi pod wpływem temperatury, najprostszymi metodami na dostarczenie go do organizmu jest zaparzanie i picie herbatki z kwiatów konopi, palenie rośliny (konopie siewne zawierają mikroskopijną ilość THC, dlatego nie działają odurzająco i są całkowicie legalne) lub spożywanie olejków (ekstraktów z konopi). Jeśli nie lubimy dymu, możemy też umieścić susz (lub ekstrakt) z rośliny w waporyzatorze, który podgrzewa ją, ale nie podpala. Dzięki temu dochodzi do uwolnienia się substancji zawartych w roślinie, bez dymu.
Problemem może być to, że kwiaty konopi siewnych przypominają kwiaty konopi zawierających THC (indyjskich) zarówno wyglądem, jak i zapachem. Zapach jest oczywiście dużo łagodniejszy, jednak zanim zaczniemy palić konopie w pracy, warto wytłumaczyć szefowi i współpracownikom, że nie jest to odurzająca marihuana.

Zdaniem Ryszarda Lenca, wieloletniego dyrektora banku, managerowie powinni w otwarty sposób podejść do tej metody odstresowywania pracowników, bo zrelaksowany zespół pozytywnie przekłada się na wszystkie aspekty funkcjonowania firmy.
Od lat przyglądam się wielu branżom, od IT, przez bankowość, po agencje reklamowe i stwierdzam, że ogromnie ważna jest otwartość na metody, które sprawiają, że zespół nie jest poddenerwowany i pracuje bez nadmiernego nacisku. Mój sposób polegał na przemycaniu w chłodne mury bankowe sztuki. Obrazy na ścianach podświadomie rozwijały kreatywność zespołu. Mam przynajmniej nadzieję, że tak było – mówi Lenc.

 

Na zdjęciach:. Ewa Melania Gryt, właścicielka marki DobreKonopie.pl jest jednym z pierwszych polskich producentów olejków CBD uzyskiwanych z konopi siewnych z polskich upraw
 

Więcej informacji o dobroczynnym działaniu związków zawartych w konopiach siewnych znajdziesz TUTAJ

 

 

 

 

Dbasz o zdrowie swoje i najbliższych? Zobacz naturalne suplementy oraz naturalne kosmetyki w naszym sklepie NaturaZdrowia.pl>> :)

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu