Zdrowie i dobre samopoczucie ma pozytywny wpływ na życie seksualne. W zasadzie zdrowie i seks są współzależne!

seks-a-zdrowie

Jak to wygląda w Polsce?

Według badań TNS OBOP z 2003 roku* najczęściej trudności i niepokoje w życiu seksualnym badanych są związane “ze zmęczeniem i stresem (31%) oraz ze złym samopoczuciem i chorobą (29%)”. Aż 11% respondentów wskazało depresję jako istotny czynnik wpływający na powstawanie problemów w łóżku. Tymczasem udane życie seksualne pomaga uporać się ze stresem, relaksuje, leczy kompleksy, poprawia nastrój (podczas stosunku produkcja endorfin może wzrosnąć nawet o 200%!).

 

Wiele osób uważa, że ich życie intymne jest w porządku i „nie ma potrzeby wprowadzania zmian” w tym obszarze. Tymczasem zarówno dla jakości seksu, jak i dobrego samopoczucia w ogóle, istotny jest ciągły rozwój i przybranie otwartej postawy. Poprawa jakości życia seksualnego przyczynia się do poprawy zdrowia, zadowolenie z tego obszaru wydłuża życie, sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki (360 kalorii spalonych podczas godziny miłosnych igraszek!), sprawia, że wyglądamy młodziej i szczęśliwiej. Seksuolodzy zapewniają, że już sama masturbacja ma niezwykle relaksujący wpływ na organizm.

 

Więcej faktów na temat wpływu seksu na zdrowie? Udany seks:

  • wzmacja układ immunologiczny
  • przyspiesza krążenie krwi, ma dobry wpływ na serce
  • sprzyja wydzielaniu endorfin
  • osoby, które kochają się 4-5 razy w tygodniu wyglądają o 10 lat młodziej niż ich równieśnicy

 

 

 

*Badanie Z. Izdebskiego zrealizowane przez TNS OBOP na zlecenie KC ds. AIDS
fot.: aurileide alves/ sxc.hu

 

 

 

 

Dbasz o zdrowie swoje i najbliższych? Zobacz naturalne suplementy oraz naturalne kosmetyki w naszym sklepie NaturaZdrowia.pl>> :)

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu