10 książek jakie warto ze sobą zabrać (i przeczytać) w wakacje :)

Przed nami miesiące wakacyjne - to często moment, w którym nadrabiamy zaległości związane z czytaniem książek :) Przygotowaliśmy dla Was specjalne zestawienie książek, po które warto sięgnąć na urlopie - coś z literatury kobiecej, nieco biografii, odrobina fantasy, którą można także podsunąć dzieciom, a także coś co porusza duszę i wyobraźnię :)
Zobacznie 10 książek, które warto przeczytać - kolejność absolutnie przypadkowa :D

„Superfood z ogrodów, łąk i lasów” Karin Greiner - informacje o książce i recenzja

Superżywności nie trzeba sprowadzać z drugiego końca świata – jest na miejscu. Znaleźć i rozpoznać na spacerze superrośliny, by później przyrządzić aioli z krwawnika lub kisz z podagrycznikiem, pomoże polskim czytelnikom biolożka Karin Greiner. Jej książka „Superfood z ogrodów, łąk i lasów” w księgarniach od 24 maja.

5 cennich minut i Trening Relaksacji - książki na stres - Biblioteczka Wellnessday.eu odc.4 Filmik

beata-makolska-ksiazki-relaksacyjneW kolejnym odcinku Biblioteczki Wellness, przedstawiamy książki, które warto mieć na swojej półce, jeżeli chcecie praktykować relaksację. Książki z praktycznymi ćwiczeniami - zobaczcie jakie pozycje wybraliśmy.

Nowe zdrowe przepisy. Beata Pawlikowska - informacje o książce i recenzja

Nie mam czasu na gotowanie, wymyśliłam więc takie dania, które robią się same. Trzeba tylko przygotować składniki, umieścić je w odpowiedniej kolejności w garnku, wymieszać i zostawić na ogniu.  Po pół godzinie będą gotowe.

Jak schudnąć po 40? Agnieszka Mielczarek - informacje o książce i recenzja

jak-schudnac-po-40-recenzjaAgnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego. Jest najlepszą reklamą własnej metody utrzymania idealnej wagi i zatrzymania upływu czasu. Jej autorski Program trzydziestu dni zakłada utrzymanie optymalnej diety, zawiera rozpisane na cały miesiąc dzienne menu oraz praktyczną listę zakupów. Według autorki kluczem do młodego wyglądu i szczupłej sylwetki jest zmiana świadomości na temat sposobu odżywiania, wyrobienie dobrych nawyków i konsekwentna ich realizacja.

Biblioteczka Wellnessday.eu odc.3 - filmik

Tym razem o książkach: SuperBetter oraz Sfejsowanych. Czy uzależnienie od facebooka dotyczy ciebie? A może jesteś fanem gier komputerowych i chcesz swoje umiejętności gracza wykorzystać w prawdziwym życiu?

Sfejsowani. Jak media społecznościowe wpływają na nasze życie, emocje i relacje z innymi - Dr S.Flores - informacja o ksiażce i recenzja

Psychologowie alarmują – media społecznościowe uzależniają tak samo jak alkohol, narkotyki i hazard. Do gabinetów psychoterapeutów coraz częściej trafiają osoby, których problemy zaczynają się w Sieci. Czy Facebooka trzeba będzie odstawić? „Sfejsowani” już w księgarniach.

Jane McGonigal "SuperBetter" - informacje o książce i recenzja

Zamień życie w grę i graj, żeby wygrać. Dosłownie – proponuje Jane McGonigal, autorka jednej z „10 najbardziej przełomowych idei” według „New York Timesa”. McGonigal to amerykańska psycholog gier z tytułem doktora, prelegentka TED, zdobywczyni tytułu „Young Global Leader” na World Economic Forum. Jej głośna książka „SuperBetter” już jest w Polsce.

Biblioteczka Wellnessday.eu odc.2 - filmik

Zapraszamy Was do obejrzenia drugiego odcinka Biblioteczki Wellness. Tym razem Beata omawia książki "Ikigai" oraz "Jak nie umrzeć przedwcześnie".

Magia olewania - Sarah Knight. Informacje o książce i recenzja

magia-olewania-recenzjaJak przestać spędzać czas, którego się nie ma, robiąc rzeczy, których nie chce się robić, z ludźmi, których się nie lubi? „Magia olewania” Sarah Knight to książka dla wszystkich osób, które nie chcą mieć wyrzutów sumienia, że nie poszły na urodziny kota sąsiada. Premiera 15 marca.

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu