Mądrość serca - Jack Kornfield

Niezastąpiony poradnik o tym, jak pogodzić rozwój duchowy i techniki medytacji z zachodnim stylem życia. Pozycja idealna dla osób poszukujących duchowej równowagi oraz wewnętrznego spokoju.

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta - Carl Johan Sundberg i Anders Hansen

Włącz swoje nieaktywne geny i wyprodukuj morfinę na własny użytek – zalecają autorzy „Projektu zdrowie. Szwedzkiego poradnika inteligenta”. Carl Johan Sundberg i Anders Hansen ujawniają, jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł. Rewolucyjna książka ukaże się nakładem Wydawnictwa Smak Słowa już 14 czerwca!

Do poczytania: Współcześni kochankowie - Emma Straub

Współcześni kochankowie to historia niezwykłej przyjaźni Elizabeth, Andrew i Zoe, która zaczęła się od wspólnych szaleństw lat studenckich. Jednak czas upływa, a rzeczywistość wieku średniego spada jak grom z jasnego nieba. Ich dzieci, które romansują ze sobą, uświadamiają im, że ich czas minął.

Do poczytania: Czerwony Namiot - Anita Diamant

Na podstawie powieści Roger Young nakręcił dla Lifetime TV 2-odcinkowy serial z doborową obsadą: Minnie Driver, Debrą Winger, Iainem Glenem i Rebeccą Ferguson (znaną m.in. z Białej królowej), dostępny także w Polsce na platformie Netflix.

10 książek jakie warto ze sobą zabrać (i przeczytać) w wakacje :)

Przed nami miesiące wakacyjne - to często moment, w którym nadrabiamy zaległości związane z czytaniem książek :) Przygotowaliśmy dla Was specjalne zestawienie książek, po które warto sięgnąć na urlopie - coś z literatury kobiecej, nieco biografii, odrobina fantasy, którą można także podsunąć dzieciom, a także coś co porusza duszę i wyobraźnię :)
Zobacznie 10 książek, które warto przeczytać - kolejność absolutnie przypadkowa :D

„Superfood z ogrodów, łąk i lasów” Karin Greiner - informacje o książce i recenzja

Superżywności nie trzeba sprowadzać z drugiego końca świata – jest na miejscu. Znaleźć i rozpoznać na spacerze superrośliny, by później przyrządzić aioli z krwawnika lub kisz z podagrycznikiem, pomoże polskim czytelnikom biolożka Karin Greiner. Jej książka „Superfood z ogrodów, łąk i lasów” w księgarniach od 24 maja.

5 cennich minut i Trening Relaksacji - książki na stres - Biblioteczka Wellnessday.eu odc.4 Filmik

beata-makolska-ksiazki-relaksacyjneW kolejnym odcinku Biblioteczki Wellness, przedstawiamy książki, które warto mieć na swojej półce, jeżeli chcecie praktykować relaksację. Książki z praktycznymi ćwiczeniami - zobaczcie jakie pozycje wybraliśmy.

Nowe zdrowe przepisy. Beata Pawlikowska - informacje o książce i recenzja

Nie mam czasu na gotowanie, wymyśliłam więc takie dania, które robią się same. Trzeba tylko przygotować składniki, umieścić je w odpowiedniej kolejności w garnku, wymieszać i zostawić na ogniu.  Po pół godzinie będą gotowe.

Jak schudnąć po 40? Agnieszka Mielczarek - informacje o książce i recenzja

jak-schudnac-po-40-recenzjaAgnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego. Jest najlepszą reklamą własnej metody utrzymania idealnej wagi i zatrzymania upływu czasu. Jej autorski Program trzydziestu dni zakłada utrzymanie optymalnej diety, zawiera rozpisane na cały miesiąc dzienne menu oraz praktyczną listę zakupów. Według autorki kluczem do młodego wyglądu i szczupłej sylwetki jest zmiana świadomości na temat sposobu odżywiania, wyrobienie dobrych nawyków i konsekwentna ich realizacja.

Biblioteczka Wellnessday.eu odc.3 - filmik

Tym razem o książkach: SuperBetter oraz Sfejsowanych. Czy uzależnienie od facebooka dotyczy ciebie? A może jesteś fanem gier komputerowych i chcesz swoje umiejętności gracza wykorzystać w prawdziwym życiu?

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu